Amerika zažívá karanténu vážně. Úplně vše je uzavřeno, jakýkoliv obchod, restaurace, kavárny, tělocvičny ... nedávno, vláda zakázala přístup do národních parků. Byly dobré počasí, všichni šli do parku do parku, přišel na pláž, tam byly davy lidem. Samozřejmě je to nebezpečné, někteří lidé nedodržují vzdálenost, navíc mohou dokonce plivat. Na plážích jsou omezené parkoviště, myslím, že tam bude méně lidí.
I, stejně jako všechno, ustaraně. Ale našel jsem cestu ze situace. Co dělat na karatině?
1. Samozřejmě, fyzická aktivita. Všiml jsem si, že lidé začnou přestavět pod izolací. Hala, kde jsem se zabýval sportu, začal provádět online vysílání na sociálních sítích, což vám umožní dělat bez odchodu doma. Jsem pro lidskou komunikaci a přítomnost, ale od té doby není taková možnost, musela jsem to zkusit. A víte, takový formát není horší! Trenéři pošle školení, jejich směr. Stejně jako ve studiu jsme zapojeni do hudby a účtu. Je to pohodlné a motivuje mě. Vím, že v určitých časech musím vstát, vezměte si koberec a začít školit. Bez vysílání je obtížné disciplinované cvičení a víte, že, kolik a jak. Domácí cvičení Vřele doporučuji.
Někteří z mých trenérů také vedou video komunikaci s pomocí nastavení online konference. Například jsem udělal můj baletový učitel. Šla do Ohia. Nejen, že vidíte trenér s přiblížením nebo skype, může vás také vidět. Proto učitel není obtížné se každé upravit. Absolutní režim virtuální reality!
2. Velmi mnoho online platforem jsou nyní dány bezplatné předplatné a třídy. Ať už se jedná o osobní lekce nebo hlavní třídy. Můžete to udělat, nebo nikdy nevyšel ruce. Teď jsem se začal učit španělsky: dlouho jsem chtěl, ale nebyl čas. Profesionálové z různých průmyslových odvětví tráví webináře, odpovědi na otázky, nedávno jsem poslouchal webinář na copywriting. Znalost lidí, které mohou sdílet v izolačních podmínkách, je velmi užitečný zdroj, který je třeba použít.
3. Samozřejmě knihy. Moje ruce dosáhly všeho, co jsem chtěl číst. Zbožňuji detektivové a thrillery. Už jsem si přečetl Agatu Christie. Pokud nechcete číst, ale stále chcete znát díla, audio knihy jsou ideální. V takovém formátu existuje nějaká, i tvrdá literatura.
Moje oblíbené knihy:
"Hitchhikerova galaxie", Douglas Adams
"Závod na mokrém asfaltu", gart stein
"Dívka z kabiny číslo 10", Ruth Wair
"Věřte mi" a "předchozí", J.P. Delaney.
"Vražda v Mesopotámii", Agata Christie
"Žena v okně", A. J. Finn
"Akutní položky", Gillian Flynn
"Poslední paní Parrish", Liv Konstantin
"S láskou, Rosie / kde Rainbow končí," Cecilia Ahern
Herečka a model Anna Brzhuugova
4. Stále čerpám. Myslím, že to není nutné být profesionálním umělcem. Věda již osvědčila, že kresba je takový meditativní proces, který stanoví mozkové vlny k klidné cestě. S pomocí toho, co je doma: kartáče, barvy, markery, tužky, dokonce i tabletu. Vypadejte inspirativní obrázky, například, miluji koně moc.
5. Ujistěte se, že voláte, promluvte si se svými blízkými, zejména pokud nebudete bydlet společně. Žiju na různých hemisférách se svými blízkými a rodiči, takže s nimi vždy podporujte spojení. Okamžitě se stává snazší od realizace, že nyní se s touto situací zvládneme. Pokračujte v kontaktu.
6. Nepřestávejte se rozvíjet ve svém oboru aktivity. I nadále vezmeme herecké třídy, nyní se všichni moji učitelé přesunuli do online formátu. Pokračujeme v práci na scénách, cvičení. Souběžně hledám nové zdroje, nové monology. Pokračujte v tom, co milujete. To je čas, kdy můžete chodit rukama, než jste chtěli.