Pro osobu, jehož život probíhá ve velkém městě, porušování osobních hranic - fyzické a psychologické - i když nepříjemný, ale stále součást každodenního života. Kromě toho se naučíme z dětství z dětství, abychom zacházeli s chováním příbuzných a přátel blahosklonně, protože "mohou". Psychologové s tím nesouhlasí: Pokud neustále vydržíte nepohodlí pro pohodlí druhých, i když velmi blízkým lidem, vaše psychika bude jednoduše selhat. Tak jak to udělat, pokud nechcete zkazit vztahy s kolegy a příbuznými, ale také vydržet útlak, který nemáte v úmyslu? Řekneme.
Mluvte o nepohodlí okamžitě
Nejjednodušší způsob, jak existuje nastavení vztahu s novým známým: můžete okamžitě dát pochopení, že je pro vás normální v komunikaci a co není. Je to docela další věc, když hovoříme o vztazích s příbuznými a přáteli, kteří jsou s vámi téměř celý život. Někdy budeme "vyrůstat" s osobou, která přestane vidět hranice přípustné, a nakonec má jiná osoba svůj vlastní názor a reakci na naše akce, i když jsme obeznámeni celý svůj život. Pokud se to stane a se svými příbuznými, zkuste "zastavit" nepříjemné situace, jakmile se vyskytne - není třeba čekat a doufat, že lidé pochopí, že je to nepříjemné pro vás.
Slovo podmínky
Plynule vznikající druhý odstavec. Je důležité, aby prostě negativně nereagoval na nepřijatelné chování, ale také jasně označují svou pozici. Začneme větu s: "Mám takové pravidlo ...", "požádám vás, abyste to udělali v budoucnosti, protože ..." Neboj se takhle zranit něčí pocity, když jasně označujete svůj Hranice, člověk bude vždy přemýšlet, že budete mluvit a vyhnout se konfliktům proti pozadí známého odvolání, jasné znění je zvláště užitečné na pracovišti, kde je velmi snadné ztratit tuto frakci, která odděluje osobní vztahy od dělníků.
Mluvit jistě
Foto: www.unsplash.com.
Přemýšlejte o jiných lidech, ale více - o sobě
Častý problém malých lidí - neustále si myslí: "A já jsem zranil Vasya-Light?" V takové situaci je obtížné bránit své hranice, pokud si nejprve myslíte, jak to bude lepší pro ostatní, pohybující se na pozadí. Nezapomeňte, že byste měli být na prvním místě pro sebe, jakmile začnete respektovat sebe, podporovat svou důvěru s jasným znění, obklopující svou energii, která je zpomalí, jakmile chtějí cítit jejich nadřazenost nad vámi.
Nebojte se mluvit o důsledcích
Stává se to, že člověk chybí vaše požadavky ušima a nejčastěji se to děje v rodině, kde příbuzní často nevnímají naši odpor vážně při pokusu o překročit osobní hranice. V tomto případě je nutné jemně, v trvale, podat zprávu, že po následném pokusu, řekněme, revize osobních věcí, přístup do místnosti pro všechny příbuzné bude uzavřen.
Buď upřímný
Neztrácejte důvody, proč jste proti odvolání na "vy" nebo proč se vám nelíbí, že příbuzní zkoumají vaši tašku, když se vrátíte domů. Řekni mi, jak je - nelíbí se vám taková "blízkost", osoba by měla opustit nepříjemné návyky při řešení s vámi buď přerušit tento kontakt. Jediná možnost.