Amerika karantini ciddi yaşayır. Tamamilə hər şey bağlanıb, hər hansı bir mağaza, restoran, kafe, idman salonu ... Bu yaxınlarda hökumət milli parklara girişi qadağan etdi. Yaxşı bir hava yaşandı, hamı parka qaçdı, çimərliyə gəldi, xalqa izdiham var idi. Əlbəttə ki, təhlükəli deyil, bəzi insanlar məsafəni müşahidə etmirlər, üstəlik, hətta tüpürə bilərlər. Çimərliklərdə dayanacaq məhduddur, düşünürəm ki, daha az insan olacaq.
Mən, hər şey kimi, narahatam. Ancaq vəziyyətimdən çıxış yolu tapdım. Beləliklə, karatinada nə etmək lazımdır?
1. Əlbəttə ki, fiziki fəaliyyət. Göründüm ki, insanlar təcrid olunmaqla yenidən qurulmağa başlayırlar. İdmanla məşğul olduğum salon, evdə getmədən etməyə imkan verən sosial şəbəkələrdə onlayn yayımlanmağa başladı. Mən insan ünsiyyəti və varlığım üçün, amma bu qədər belə bir ehtimal yoxdur, cəhd etməliyəm. Bilirsiniz, belə bir format daha pis deyil! Təlimçilər təlim cədvəlini, onların istiqamətini göndərirlər. Studiyada olduğu kimi, musiqi və hesabla məşğul oluruq. Rahatdır və məni motivasiya edir. Bilirəm ki, müəyyən vaxtlarda ayağa qalxmalı, xalçanızı götürüb məşqə başlamalıyam. Yayımsız, intizamlı məşqlər etmək çətindir və bunu nə qədər və necə olduğunu bilirsiniz. Ev məşqi çox tövsiyə edirəm.
Məşqçilərimdən bəziləri də onlayn konfrans parametrlərinin köməyi ilə video rabitə də rəhbərlik edir. Məsələn, balet müəllimi etdim. Ohayaya getdi. Yalnız böyütmə və ya skype olan bir məşqçi görürsünüz, o da sizi görə bilər. Buna görə müəllim hər birini tənzimləmək çətin deyil. Mütləq virtual reallıq rejimi!
2. Artıq çox onlayn platformalarda pulsuz abunə və dərslər verilir. Fərdi dərslər və ya master-klasslar olsun. Əvvəllər əllər heç çıxmadı. İndi İspan dilini öyrənməyə başladım: Mən çoxdan istədim, amma vaxt yox idi. Fərqli sənaye sahələrindən olan mütəxəssislər vebinarları, suallara cavablar, bu yaxınlarda kopirayter haqqında vebinarın dinləndim. İzolyasiya şəraitində paylaşa biləcəyi insanların biliyi istifadə edilməli olan çox faydalı bir qaynaqdır.
3. Əlbəttə ki, kitablar. Əllərim oxumaq istədiyim hər şeyə çatdı. Mən detektivləri və trillerə pərəstiş edirəm. Artıq Agatu Christie-ni yenidən oxumuşam. Oxumağı sevmirsinizsə, amma yenə də işləri bilmək istəyirsinizsə, səs kitabları idealdır. Belə bir formatda, hətta çətin bir ədəbiyyat var.
Ən sevdiyim kitablar:
"Hitchhikerin qalaktikası", Douglas Adams
"Yaş asfalt üzərində yarış", Gart Stein
"10 nömrəli kabinədən qız, Rut Wair
"İnanın" və "Əvvəlki", J.P. Allahsız
"Mesopotamiyada qətl", Agata Christie
"Pəncərədəki qadın", A. J. Finn
"Kəskin əşyalar", Gillian Flynn
"Son xanım Parrish", Liv Konstantin
"Sevgi ilə, Rosie / Rainbow," Cecilia Ahern
Aktrisa və Model Anna Brzhuugova
4. Hələ çəkirəm. Düşünürəm ki, peşəkar bir sənətkar olmaq lazım deyil. Elm artıq rəsmin, beyin dalğalarını sakit bir şəkildə quran belə bir meditasiya prosesi olduğunu sübut etdi. Evdə olanların köməyi ilə çəkə bilərsiniz: fırçalar, boyalar, markerlər, qələmlər, hətta tablet. İlhamlı şəkillərə baxın, məsələn, atları çox sevirəm.
5. Zəng edərək, yaxınlarınızla danışın, xüsusən də birlikdə yaşamırsınızsa, zəng edin. Sevdiklərim və valideynlərimlə müxtəlif yarımkürələrdə yaşayıram, buna görə də onlara bir əlaqə qururam. İndi bu vəziyyətin öhdəsindən gəldiyimizi dərhal əldə etməkdən dərhal asanlaşır. Əlaqə saxlamağa davam edin.
6. Fəaliyyət sahənizdə inkişaf etməyi dayandırmayın. Mən hərəkət edən dərsləri almağa davam edirəm, indi bütün müəllimlərim onlayn formatda köçdülər. Təcrübə, təcrübə üzərində işləməyə davam edirik. Paralel olaraq, yeni mənbələr, yeni monoloqlar axtarıram. Sevdiyinizi etməyə davam edin. İstədiyiniz hər şeydən əvvəl əllərinizi gəzə biləcəyiniz vaxt budur.