Für eine Person, deren Leben in einer großen Stadt stattfindet, Verletzung der persönlichen Grenzen - körperlich und psychologisch - wenn auch unangenehm, aber immer noch Teil des Alltags. Darüber hinaus werden wir aus der Kindheit von der Kindheit gelernt, um das Verhalten von Verwandten und Freunden zu behandeln, wegen "sie können". Psychologen stimmen dem nicht zu Wie geht es also, wenn Sie keine Beziehungen zu Kollegen und Verwandten verderben möchten, sondern auch die Unterdrückung ertragen, die Sie nicht beabsichtigen? Wir werden es sagen.
Sprechen Sie sofort über Unbehagen
Der einfachste Weg, wenn es eine eingebaute Beziehung zu einem neuen Bekannten gibt: Sie können sofort verstehen, dass es für Sie normal ist, in der Kommunikation normal zu sein, und was nicht ist. Es ist eine ganz andere Sache, wenn wir über Beziehungen zu Verwandten und Freunden sprechen, die fast ganz ganz ganz mit Ihnen sind. Manchmal werden wir mit einer Person "wachsen", die aufhören, die Grenzen des Zulässigen zu sehen, und schließlich hat eine andere Person ihre eigene Meinung und die Reaktion auf unsere Handlungen, auch wenn wir Ihrem gesamten Leben vertraut sind. Wenn dies geschieht und mit Ihren Angehörigen, versuchen Sie, unbequeme Situationen aufzuhören, sobald sie auftreten - nicht warten und hoffen, dass die Menschen verstehen, dass es Ihnen unangenehm ist.
Wort deine Bedingungen
Reibungslos entstehender zweiter Absatz. Es ist wichtig, nicht einfach negativ auf ein inakzeptables Verhalten zu reagieren, sondern auch klar, dass sie seine Position eindeutig benennt. Wir starten einen Satz mit: "Ich habe eine solche Regel ...", "Ich werde Sie in der Zukunft bitten, das in der Zukunft zu tun, weil ..." keine Angst, jemandes Gefühle auf diese Weise zu verletzen, wenn Sie eindeutig Ihre Gefühle verletzen Grenzen, eine Person, die immer wie Sie sprechen wird, um zu sprechen, und Sie vermeiden Konflikte vor dem Hintergrund des bekannten Rechtsmittels, ein klares Wortlaut ist besonders nützlich am Arbeitsplatz, wo es sehr leicht ist, diese Fraktion zu verlieren, die persönliche Beziehungen von den Arbeitern trennt.
Sprach zuversichtlich.
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Denken Sie an andere Menschen, aber mehr - über sich selbst
Ein häufiges Problem einer kleinen Person - sie denken ständig: "Und hatte ich Vasya-Licht verletzt?" In einer solchen Situation ist es schwierig, Ihre Grenzen zu verteidigen, wenn Sie zuerst denken, da es für andere besser ist und sich dem Hintergrund bewegt. Denken Sie daran, dass Sie an erster Stelle stehen sollten, sobald Sie sich selbst respektieren sollten, um sich selbst zu respektieren, um Ihr Vertrauen mit klarem Wortlaut zu unterstützen, um Ihre Energie zu umgeben, die sie verlangsamen wird, sobald sie ihre Überlegenheit über Sie spüren möchten.
Haben Sie keine Angst, über die Konsequenzen zu sprechen
Es passiert, dass eine Person Ihre Anfragen von Ohren verfehlt, und meistens passiert es in der Familie, in der Angehörige unseren Widerstand oft nicht ernst nehmen, wenn Sie versuchen, persönliche Grenzen zu überqueren. In diesem Fall ist es sanft notwendig, sanft, inhaltsam zu berichten, dass er beim anschließenden Versuch berichtet wird, die Überarbeitung von persönlichen Gegenständen, den Zugang zu Ihrem Zimmer für alle Angehörigen zu sagen.
Sei ehrlich
Erfinden Sie nicht die Gründe, warum Sie gegen die Anziehungskraft auf "Sie" sind oder warum Sie nicht mögen, dass die Angehörigen Ihre Tasche untersuchen, wenn Sie nach Hause zurückkehren. Sagen Sie mir, wie es ist - Sie mögen eine solche "Nähe", die Person sollte die unangenehmen Gewohnheiten im Umgang mit Ihnen aufgeben, entweder Sie diesen Kontakt unterbrechen. Der einzige Weg.