Odamlar niqob kiyishlarini tez-tez eshitishingiz mumkin. Va odatda u ikkiyuzlamachilik bilan bog'liq. Ammo niqob tushunchasi nimani anglatadi? Nega hayotning turli vaziyatlarida farq qiladi - bu ikkiyuzlamachilikmi?
Masalan, siz ishda "tuxum bilan" og'ir ishbilarmon ayol bo'lishingiz mumkin. Va tender onam bilan - bolalar bilan. O'yinli kalava - sana bilan bezatilgan bezaklar - bakalavr partiyasida. Shu bilan birga, o'z kasbida jiddiy professional.
Turli holatlarda, siz boshqachamisiz? Ha!
Va siz samimiymisiz? Ha, ha!
Odamning xatti-harakatlarida tub o'zgarishlar, vaziyatga qarab, har doim menga mutlaqo tabiiy holday tuyuldi. Va men psixologik ta'lim olganimda, psixolog Robert Assajidan ilmiy javob va fikrimni tasdiqlashga muvaffaq bo'ldim. Avvaliga u bizning "men" juda ko'p qirrali ekanligi va turli qismlardan iborat (rollar, subṭips). Ushbu rollarda muayyan vaziyatga va ushbu vaziyatga bo'lgan munosabatimizdan o'z hayotimizda namoyon bo'ladi.
Evgeniya Ghanev
Foto: @evgeniya_ganeva_coch
Har bir rolning o'ziga xos xususiyati, bu rol uchun eng tabiiydir.
Va eng qiziqarli narsa shundaki, biz sizning xatti-harakatingizni o'zgartirish uchun biron bir harakat qilishimiz shart emas - u avtomatik ravishda biz kiradigan rolga mos keladi.
Bu asosiy SHAYHAK. Agar siz xatti-harakatni o'zgartirishingiz kerak bo'lsa - ongli ravishda to'g'ri rolga kiring.
Siz sanani davom ettirasiz - o'zingizga ayting: "Men malikaman!".
Malika rolida, siz o'zingizni muhim, kichik va munosib ravishda saqlaysiz va shu bilan siz bilan yuqori munosabatlar standartlarini belgilab qo'yasiz.
Agar sizga erkakning yordami kerak bo'lsa - u kichkina qizning rolini kiritib so'rash yaxshidir.
Bizning har birimiz bolalikdan beri bu rolni eslaymiz, shuning uchun siz erkakka iltimosimni anglatuvchi kichkina yordamsiz qiz kabi vaqtni his qila olmaysiz. Bunday so'rovga befarq qolish mumkin emas.
Jamiyat oldida chiqish kerak - lahzalar to'xtab, yulduz omma oldida his qiladi. Tasavvur qiling, tinglovchilar sizning energiyangiz sizga energiya beradigan batareya. Agar bir zumda muvaffaqiyatga erishsangiz, yulduzning rolini kiriting, keyin gapirganda, siz muqarrar va ishonchli tarzda turasiz.
Siz ongli ravishda sizning ko'p qirrali foydalaning
Foto: Sifatlanmagan.com.
Agar siz obsesif yoqimsiz holatdan xalos bo'lishingiz yoki ushbu vaziyatda ushbu vaziyatda rolni olib tashlashingiz kerak bo'lganda, bu sizning rollaringizni boshqarish juda foydali.
Masalan, ishdan uyga keling, onamning roli uchun ayol xo'jayini rolini tezda o'zgartirish juda yaxshi bo'lardi. Bunday holda, bu mening kirish eshigimning roliga o'tishga yordam beradi. Men unga qarayman va o'zimni "kostyumni o'zgartirib, ostonani kesib o'tishim mumkinligini" aytaman. Go'yo uyim qat'iy kiyim kodi, va agar men rolimni o'zgartirmasam, menga ruxsat berilmaydi. Shunday qilib, men eshikni eshigi oldida ketaman va onamga o'tdim. Mening ahvolim darhol o'zgaradi va faqat uyga boraman.
Ushbu kichik jismoniy mashqlar ish bilan bog'liq muammolarni uyga olib kelmaslikka va haqiqatan ham oila bilan vaqt ajratishga yordam beradi.
Ma'lum bo'lishicha, shubhalanmasdan, biz bu hayotdagi barcha aktyorlarmiz.
Siz bu haqda bilasiz, shubhasiz, bu sizning ko'p qirralaringizdan foydalaning. Bu ayollar "topishmoq" deydi, chunki ular doimo boshqacha. Turli rollarga ongli ravishda tanishish erkaklar bilan aloqalarni ancha oson va yorqinroq qiladi va shuningdek, "bu erda va hozirda" bu erda "yordam berishi mumkin.