आपण नेहमी ऐकू शकता की लोक मास्क वापरतात. आणि सहसा हे ढोंगीपणाशी संबंधित आहे. पण मास्कची संकल्पना म्हणजे काय? आणि जीवनाच्या वेगवेगळ्या परिस्थितींमध्ये वेगळे का आहे - ते ढोंगी आहे का?
उदाहरणार्थ, कामावर आपण "अंडी सह" एक कठीण व्यवसाय स्त्री असू शकते. आणि निविदा आईबरोबर - मुलांबरोबर. खेळण्यायोग्य कोकेट - एका तारखेला, धारीय पक्षावर. आणि त्याच वेळी, त्याच्या व्यवसायात एक गंभीर व्यावसायिक.
वेगवेगळ्या प्रकरणात तुम्ही वेगळे आहात का? होय!
आणि तुम्ही प्रामाणिक असता तेव्हा? तसेच हो!
मानवी वर्तनात मुख्य बदल, परिस्थितीनुसार, नेहमी माझ्यासाठी पूर्णपणे नैसर्गिक वाटले. आणि जेव्हा मला मनोवैज्ञानिक शिक्षण मिळाले, तेव्हा मी मनोचिकित्सक रॉबर्ट आसाजी यांच्याकडून वैज्ञानिक उत्तर आणि माझ्या दृष्टिकोनाची पुष्टी शोधली. त्यांनी प्रथम लिहिले की आमचे "मी" खूप जास्त प्रमाणात आहे आणि विविध भाग असतात (भूमिका, सुबिप्स). विशिष्ट परिस्थितीनुसार आणि या परिस्थितीबद्दल आपल्या वृत्तीच्या आधारावर ही भूमिका आपल्या जीवनात प्रकट होतात.
Evgenia deanch.
फोटो: @EvGeniya_Ganeva_Coach
प्रत्येक भूमिकेत स्वतःचे वर्तन आहे, या भूमिकेसाठी सर्वात नैसर्गिक आहे.
आणि सर्वात मनोरंजक गोष्ट अशी आहे की आपल्याला आपले वर्तन बदलण्याचा कोणताही प्रयत्न करण्याची गरज नाही - आम्ही स्वयंचलितपणे ज्या भूमिकेत प्रवेश करतो त्या समायोजित करतो.
हे मुख्य लाईफहॅक आहे. आपल्याला वर्तन बदलण्याची आवश्यकता असल्यास - सावधपणे योग्य भूमिका जा.
आपण एका तारखेला जा - स्वत: ला सांगा: "मी राणी आहे!".
रानीच्या भूमिकेत, आपण स्वत: ला आत्मविश्वासाने आत्मविश्वासाने, महासागर आणि योग्य म्हणून ठेवू शकाल, यामुळे आपल्याबरोबर नातेसंबंधांचे उच्च मानके सेट केले.
जर तुम्हाला माणसाच्या मदतीची गरज असेल तर - तिला लहान मुलीची भूमिका दाखल करून तिला विचारणे चांगले आहे.
आपल्यापैकी प्रत्येकाला बालपणापासून या भूमिकेची भावना आठवते, म्हणून मला एक लहान असहाय्य मुलीसारखे वाटत नाही, माणसाकडे माझी विनंती व्हॉइसिंग. अशी विनंती करण्यासाठी, उदासीन राहणे अशक्य आहे.
लोकांसमोर करणे आवश्यक आहे - क्षण थांबविले जाते आणि ताऱ्यांसमोर तारा वाटते. कल्पना करा की प्रेक्षक आपली बॅटरी आहे जी आपल्याला ऊर्जा देते. आपण यशस्वी झाल्यास, एका क्षणी, तारेच्या भूमिकेत प्रवेश करा, नंतर बोलताना आपण अनिवार्यपणे आत्मविश्वासाने आणि खात्रीपूर्वक राहतील.
आपण जाणीवपूर्वक आपल्या बहुमुखीपणाचा वापर करू शकता
फोटो: unlsplash.com.
जेव्हा आपल्याला अशा परिस्थितीत अप्रिय अप्रिय स्थितीपासून मुक्त होण्याची किंवा या परिस्थितीत भूमिका काढून घेण्याची आवश्यकता असते तेव्हा आपली भूमिका व्यवस्थापित करणे खूप उपयुक्त आहे.
उदाहरणार्थ, कामातून घरी जा, आईच्या भूमिकेसाठी एक महिला बॉसची भूमिका द्रुतपणे बदलणे चांगले होईल. या प्रकरणात, ते माझ्या प्रवेशद्वाराच्या आईच्या भूमिकेत जाण्यास मदत करते. मी तिला पाहतो आणि स्वतःला सांगतो की मी "सूट" बदलून केवळ थ्रेशोल्ड पार करू शकतो. जसे की माझे घर कठोर ड्रेस कोड आहे आणि जर मी माझी भूमिका बदलत नाही तर मला परवानगी दिली जाणार नाही. म्हणून मी आलेल्या दरवाजाच्या बाहेर दरवाजा सोडतो आणि माझ्या आईकडे जातो. माझी स्थिती तत्काळ बदलते आणि त्यानंतरच मी घरी जातो.
हा छोटा व्यायाम पूर्णतः कार्य समस्या घरामध्ये आणू शकत नाही आणि खरोखर कुटुंबासह वेळ समाविष्ट करू शकत नाही.
असे दिसून येते की, संशय न घेता, आम्ही या आयुष्यात सर्व कलाकार आहोत.
आता आपल्याला त्याबद्दल माहिती आहे, हे निश्चितपणे आपल्या बहुमुखीपणाचा वापर करणे योग्य आहे. हे अशा स्त्रियांबद्दल आहे की "रेडल" म्हणते, कारण ते नेहमीच वेगळे असतात. वेगवेगळ्या भूमिकेमध्ये सजग प्रवेश मनुष्यांशी संबंध जोडतो आणि उजळ आणि उजळ करण्यास देखील पूर्णपणे मदत करतो आणि नेहमीच "येथे आणि आता" सक्षम होऊ शकतो. "