솔직히 인정하면 항상 당신의 삶에서 일어나는 일에 만족하십니까? 우리는 그다지없고, 이것은 사람이보기를 바꾸고, 경험을 습득하고, 물론, 자신의 삶을 향상시키기 위해 노력하고 있습니다. 우리는 더 나은 강제로 자신이 기다릴 수 있도록 변경해야 할 단계를 알려 드리겠습니다.
다른 사람들을 비판하지 마라
끊임없이 다른 사람들의 단점에주의를 기울이고 불만을 표현하는 습관이있는 습관이있는 경우 자신에게 질문하십시오. 왜 필요합니까? 비판, 특히 불공평 한 것은 아니지만 당신이 개인적으로 아무것도 가져 오지 않습니다. 대신, 곧 해결해야 할 자신의 문제에 집중하고, 창조적 인 채널로 에너지를 보내드립니다.
긍정적 인 기분은 산을 돌리는 데 도움이됩니다
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모든 결정에 대해 철저히 생각하십시오
확실히 당신의 삶에서 당신이 성급한 결정에 남아있을 때 상황이있었습니다. 하루에 적어도 20 분 이상 자신의 생각과 행동의 분석을 유지하십시오. 특히 심각한 선택을해야한다면 서둘러서 여기서 서둘러야합니다.
자신의 반사에 미소 짓는다
심리학자들은 하나의 무작위 미소조차도 우리의 감정적 인 상태로 불가사의 할 수 있다고 확신합니다. 그냥 아침을 시작하고 거울까지 올라가고 칭찬을하려고 노력해보십시오, 당신은 하루 종일 아니라면 당신의 기분이 어떻게 남을 것인지, 그 다음날의 첫 번째 절반이 확실히, 그리고 긍정적 인 태도는 웅장한 성취를 위해 우리를 자극하고 노동자 장소에 힘을줍니다.
부정으로 다운로드를 중지하십시오
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당신의 생각을 기록하십시오
가장 inopportune 순간에 마음에 왔는데 깜짝 놀랄만 한 생각을 방문했지만, 그것으로 되돌아 가기로 결정한 자마자 당신은 세부 사항을 기억할 수 없습니다. 그래서 이것이 모든 갑작스런 생각을 기록 할 수있는 작은 노트북을 가지고 다니는 습관에서 일어나지 않았습니다.