മുന്നോട്ട്: നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ പോസിറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾ എങ്ങനെ ആകർഷിക്കാം

സത്യസന്ധമായി സമ്മതിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്തുസംഭവിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സംതൃപ്തരാണോ? ഇല്ല എന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്, ഇത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് കാഴ്ചപ്പാടുകൾ മാറ്റുകയും അനുഭവം നേടുകയും തീർച്ചയായും, ജീവിതത്തെ സ്വന്തമാക്കുകയും ചെയ്യും. കാത്തിരിക്കാൻ മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും.

മറ്റുള്ളവരെ വിമർശിക്കുക

മറ്റ് ആളുകളുടെ പോരായ്മകൾക്ക് നിങ്ങൾ നിരന്തരം ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങളുടെ അസംതൃപ്തി ശരിയായി പ്രകീർത്തിക്കുക എന്ന ശീലമുണ്ടെങ്കിൽ, സ്വയം ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് എന്തിനാണ് ഇത് ആവശ്യമുള്ളത്? വിമർശനം, പ്രത്യേകിച്ച് അന്യായമാണ്, നെഗറ്റീവ്, നിങ്ങൾ വ്യക്തിപരമായി എന്തും കൊണ്ടുവരക്കുന്നില്ല. പകരം, അവർ ഉടൻ പരിഹരിക്കേണ്ട സാഹചര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും, ക്രിയേറ്റീവ് ചാനലിലേക്ക് energy ർജ്ജം അയയ്ക്കുക.

പോസിറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥ പർവതങ്ങളെ തിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

ഫോട്ടോ: www.unsplash.com.

ഓരോ തീരുമാനത്തെയും കുറിച്ച് നന്നായി ചിന്തിക്കുക

തിടുക്ക തീരുമാനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വെറുതെ വിടുമ്പോൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചിന്തകളുടെ വിശകലനം നടത്തുക, ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 20 മിനിറ്റെങ്കിലും, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ഗുരുതരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തണമെങ്കിൽ, ഇവിടെയുള്ള തിടുക്കം കൃത്യമായി എന്താണെന്ന്.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രതിഫലനത്തിൽ പുഞ്ചിരിക്കുക

ഒരു റാൻഡം പുഞ്ചിരി പോലും നമ്മുടെ വൈകാരിക അവസ്ഥയുമായി അത്ഭുതങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ കഴിയുമെന്ന് മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. രാവിലെ ആരംഭിച്ച്, കണ്ണാടിയിലേക്ക് പോയി അഭിനന്ദനം നടത്തുന്നത്, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ എങ്ങനെ നിലനിൽക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും, തുടർന്ന് അത് ഇന്നത്തെ ആദ്യ പകുതിയും മറ്റൊന്നുമല്ല, കൊച്ചു നേട്ടങ്ങളിൽ ഞങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും തൊഴിലാളി സ്ഥലത്ത് ശക്തി നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിർത്തുക ഒരു നെഗറ്റീവ് ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ഡൗൺലോഡുചെയ്യുക

ഫോട്ടോ: www.unsplash.com.

നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ രേഖപ്പെടുത്തുക

ഏറ്റവും ആകർഷകമായ നിമിഷത്തിൽ ഓർമ്മയിൽ വന്ന അത്ഭുതകരമായ ചിന്ത നിങ്ങൾ സന്ദർശിച്ചതാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അതിലേക്ക് മടങ്ങാൻ തീരുമാനിച്ചാലുടൻ, നിങ്ങൾക്ക് വിശദാംശങ്ങൾ ഓർമിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങളോടൊപ്പം ഒരു ചെറിയ നോട്ട്ബുക്ക് വഹിക്കുന്ന ശീലത്തിൽ ഇത് നടന്നില്ല, അവിടെ പെട്ടെന്നുള്ള ചിന്തകളെല്ലാം നിങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തും.