Agnoski honeste, ĉu vi ĉiam kontentas pri tio, kio okazas en via vivo? Ni certas, ke ne ekzistas, kaj ĉi tio estas tute normala sento, ĉar persono devas ŝanĝi la vidpunktojn, akiri sperton kaj, kompreneble, strebi plibonigi sian vivon. Ni diros al vi, kiuj paŝoj devas esti faritaj por fari ŝanĝojn al la pli bona devigita atendi.
Ĉesu kritiki aliajn
Se vi kutimas konstante atenti la mankojn de aliaj homoj kaj eĉ esprimi vian malkontenton ĝuste, demandu al vi mem, kial vi bezonas ĝin? Kritikoj, precipe maljustaj, ne alportas ion ajn krom negativan, kaj vi persone. Anstataŭe ili koncentriĝos pri siaj propraj problemoj, kiuj baldaŭ devas esti solvitaj, sendu energion al la kreiva kanalo.
Pozitiva humoro helpas turni la montojn
Foto: www.unsplash.com.
Pensante pri ĉiu decido
Certe en via vivo estis situacioj, kiam vi ŝparas la rapidan decidon. Tenu la analizon de viaj propraj pensoj kaj agoj almenaŭ 20 minutojn ĉiutage, precipe se vi devas fari seriozan elekton, la rapideco ĉi tie estas ĝuste tio.
Ridetu pri via propra reflekto
Psikologoj estas certaj, ke eĉ unu hazarda rideto povas labori mirindaĵojn kun nia emocia stato. Nur provu komenci la matenon, irante al la spegulo kaj farante komplimenton, vi vidos, kiel via humoro restos se ne dum tuta tago, tiam por la unua duono de la tago, kaj certe kaj pozitiva sinteno kiel nenio alia stimulas nin pri la grandiozaj atingoj kaj donas forton sur la laborista loko.
Ĉesu elŝuti vin per negativa
Foto: www.unsplash.com.
Registri viajn pensojn
Okazas, ke vi vizitis la mirindan penson, kiu pensis pri la plej multaj inoportunaj momentoj, sed tuj kiam vi decidos reveni al ĝi, vi ne povas memori la detalojn. Tiel ke ĉi tio ne okazis kutime porti malgrandan kajeron kun vi, kie vi registros ĉiujn subitajn pensojn.