Pamaagi Numero 1.
Ibutang sa imong atubangan ang target ug iporma kini. Hinumdumi, ang kahinungdan sa igsoon nga babaye sa talento. Pagsulat sa usa ka sulud nga papel, gikan sa gusto nimong kuhaon ug ngano. Ihulagway ang mga pamaagi kung giunsa nimo kini buhaton. Usahay ang usa ka kabubut-on sa kabubut-on dili igo o nagdala siya sa usa ka dili kinahanglan nga higayon. Kahubitan.
Paglikay sa "Shaky" Dapit
pixabay.com.
Pamaagi Numero 2.
Hibal-i kung unsa ang makapasuko kanimo. Sulayi nga dili maanaa sa mga lugar diin ang mga tintasyon naa kanimo. Ang magdudula dili makit-an sa casino, bisan ang "pagtan-aw". Mga nanigarilyo sa mga lugar diin ang tanan nga mga nanigarilyo. Naglingkod sa pagkaon, paglibot sa restawran.
Pangitaa ang usa ka kauban
pixabay.com.
Pamaagi Numero 3.
Dungan nga buhaton ang tanan nga labi ka makalipay. Mahimo ka mawad-an sa gibug-aton sa girlfriend o moadto sa pagtrabaho sa mga kauban sa kompanya. Magbuhat kita usa ka pusta o makigkompetensya. Ayaw pagpamati sa mga nagduhaduha ug nanganak. Sa mga social network, daghang mga grupo diin ang mga tawo andam nga magsuporta sa usag usa ug tambag, ug usa ka personal nga ehemplo.
Ang pagpanigarilyo dili sa fashion
pixabay.com.
Pamaagi Numero 4.
Kung gibati nimo nga ang pagpakig-away batok sa daotang batasan mao ang labi ka lisud ug ang kalipay sa kinabuhi nahanaw uban ang makadaot nga pagkaon, sigarilyo, ang mga nutrisyonista, mga coach ug uban pang mga espesyalista. Ayaw kahadlok ug pagbati nga gawasnon.
Ni usa ka piraso nga daghan kaayo
pixabay.com.
Pamaagi Numero 5.
Sa bisan unsang kaso kita mga labanose. Gusto kong mokaon usa ka piraso nga cake? Madasig nga pagbuhat sa usa ka butang, nakagubot, nag-inom nga tubig. Pagkahuman pagdasig sa imong kaugalingon nga dili ang pagsulay, sama sa usa ka mansanas.
Ang babaye nga alkoholismo wala pagtratar
pixabay.com.