పద్ధతి సంఖ్య 1.
మీరు ముందు లక్ష్యంగా ఉంచండి మరియు దాన్ని రూపొందించండి. గుర్తుంచుకోండి, ప్రతిభను సోదరి యొక్క సంక్షిప్తం. కాగితం షీట్ మీద వ్రాయండి, మీరు వదిలించుకోవాలని మరియు ఎందుకు. మీరు దీన్ని ఎలా చేస్తారో వివరించండి. కొన్నిసార్లు విల్ యొక్క ఒక సంకల్పం సరిపోదు లేదా ఆమె అనవసరమైన క్షణం లో తెస్తుంది. నిర్వచనం.
"షకీ" స్థలాలను నివారించండి
pixabay.com.
విధానం సంఖ్య 2.
మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది. టెంప్టేషన్స్ మీకు అబద్ధం ఉన్న ప్రదేశాల్లో ఉండకూడదు. క్రీడాకారుడు కాసినోలో కనుగొనబడలేడు, "చూడండి". అన్ని ధూమపానం ప్రదేశాలలో ధూమపానం. ఆహారం మీద కూర్చొని, రెస్టారెంట్ చుట్టూ వెళ్ళండి.
భాగస్వామిని కనుగొనండి
pixabay.com.
పద్ధతి సంఖ్య 3.
కలిసి ప్రతిదీ మరింత సరదాగా చేయడానికి. మీరు స్నేహితునితో బరువు కోల్పోతారు లేదా కంపెనీ సహచరులలో కాలినడకన పని చేయవచ్చు. యొక్క ఒక పందెం తయారు లేదా పోటీ లెట్. సంశయవాదులు మరియు బోర్లను వినవద్దు. సోషల్ నెట్వర్కుల్లో, ప్రజలు ప్రతి ఇతర మరియు సలహాలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి ఇష్టపడే అనేక సమూహాలు, మరియు వ్యక్తిగత ఉదాహరణ.
ధూమపానం కాదు
pixabay.com.
పద్ధతి సంఖ్య 4.
చెడు అలవాట్లు వ్యతిరేకంగా పోరాటం మరింత కష్టం అవుతుంది మరియు జీవితం యొక్క ఆనందం హానికరమైన ఆహారం, సిగరెట్లు లేదా మద్యం పాటు అదృశ్యమైన భావిస్తే, అది మనస్తత్వవేత్తలు, పోషకాహార నిపుణులు, కోచ్లు మరియు ఇతర నిపుణులను కనెక్ట్ చేయడానికి సమయం. భయపడవద్దు మరియు సంకోచించకండి.
చాలా ఎక్కువ భాగం
pixabay.com.
విధానం సంఖ్య 5.
ఏ సందర్భంలో లెట్ యొక్క శ్రమలు. నేను కేక్ ముక్కను తినాలని అనుకుంటున్నారా? తక్షణమే ఏదో, పరధ్యానం, త్రాగునీరు. అప్పుడు ఒక ఆపిల్ వంటి టెంప్టేషన్ కాదు మీరే ప్రోత్సహిస్తున్నాము.
అవివాహిత మద్య వ్యసనం చికిత్స చేయబడదు
pixabay.com.