វិធីលេខ 1 ។
ដាក់នៅពីមុខអ្នកគោលដៅនិងបង្កើតវា។ សូមចាំថាភាពសង្ខេបរបស់បងស្រីរបស់ទេពកោសល្យ។ សរសេរនៅលើសន្លឹកក្រដាសពីអ្វីដែលអ្នកចង់កម្ចាត់ហើយហេតុអ្វី។ រៀបរាប់ពីវិធីដែលអ្នកនឹងធ្វើវា។ ពេលខ្លះបំណងប្រាថ្នាមួយនៃឆន្ទៈគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ឬនាងនាំមកនូវពេលវេលាដែលមិនចាំបាច់។ និយមន័យ
ជៀសវាងកន្លែង "រង្គោះរង្គើ"
Pixabay.com ។
វិធីលេខ 2 ។
កំណត់នូវអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកខឹង។ ព្យាយាមមិនឱ្យនៅកន្លែងដែលការល្បួងកុហកអ្នក។ អ្នកលេងមិនអាចរកឃើញនៅក្នុងកាស៊ីណូសូម្បីតែ "មើល" ទេ។ អ្នកជក់បារីនៅកន្លែងដែលអ្នកជក់បារីទាំងអស់។ អង្គុយលើរបបអាហារចូរធ្វើដំណើរជុំវិញភោជនីយដ្ឋាន។
ស្វែងរកដៃគូ
Pixabay.com ។
វិធីលេខ 3 ។
រួមគ្នាធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងកាន់តែរីករាយ។ អ្នកអាចស្រកទំងន់ជាមួយមិត្តស្រីឬទៅធ្វើការដោយថ្មើរជើងក្នុងក្រុមមិត្តរួមការងាររបស់ក្រុមហ៊ុន។ តោះធ្វើការភ្នាល់រឺប្រកួតប្រជែង។ កុំស្តាប់ការសង្ស័យនិងធុញទ្រាន់។ នៅក្នុងបណ្តាញសង្គមក្រុមជាច្រើនដែលមនុស្សសុខចិត្តគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមកនិងដំបូន្មាននិងឧទាហរណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន។
ការជក់បារីមិននៅក្នុងម៉ូដ
Pixabay.com ។
វិធីលេខ 4 ។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទម្លាប់អាក្រក់កាន់តែខ្លាំងឡើង ៗ ហើយភាពរីករាយនៃជីវិតបានបាត់ខ្លួនជាមួយនឹងអាហារដែលមានគ្រោះថ្នាក់បារីឬអាល់កុលវាដល់ពេលដែលត្រូវភ្ជាប់អ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្រូបង្វឹកគ្រូបង្វឹកនិងអ្នកជំនាញផ្សេងទៀត។ កុំខ្លាចហើយមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាព។
មិនមានច្រើនពេកទេ
Pixabay.com ។
វិធីទី 5 ។
ក្នុងករណីណាក៏ដោយសូមឱ្យការងាររបស់យើង។ ខ្ញុំចង់ញ៉ាំនំខេកមួយដុំ? ធ្វើអ្វីជាបន្ទាន់ធ្វើអ្វីជាបន្ទាន់បំបាំងទឹកផឹក។ បន្ទាប់មកលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងសម្រាប់ការល្បួងដូចជាផ្លែប៉ោមមួយ។
ការស្រវឹងរបស់ស្ត្រីមិនត្រូវបានព្យាបាលទេ
Pixabay.com ។