Làm thế nào để sống sót sau một cuộc khủng hoảng cá nhân

Anonim

Khi một cái gì đó trong cuộc sống sụp đổ một cái gì đó, điều đầu tiên có thể được thực hiện quan trọng cho bản thân là thừa nhận rằng cuộc sống đã thay đổi. Và cho dù bạn có giả vờ bao nhiêu rằng nó không phải là bạn vẫn có thể trả lại một cái gì đó hoặc thử đơn giản là không để ý, và sau đó nó sẽ tự vượt qua, mọi thứ đều xảy ra. Nó đã xảy ra trong cuộc sống của bạn.

Thông thường, sau đó, sự tức giận và xúc phạm đến với chính họ, trên thế giới, về những người xung quanh, trong hoàn cảnh. Bởi vì nếu họ không - mọi thứ sẽ ổn. Đây là một phản ứng bình thường, tự nhiên, nhưng bẫy nằm trong đó. Không có tội, chỉ có một cuộc sống trong đó một cái gì đó liên tục thay đổi và xảy ra. Và để bạn di chuyển với nó, bạn cần phải đi từ tìm kiếm để đổ lỗi cho việc tìm kiếm giải pháp - chính xác là gì, đó là trong những trường hợp bạn có thể làm để cải thiện tình huống.

Ở đây bạn sẽ chờ đợi bẫy làm chủ tiếp theo - có vẻ như nếu bạn cố gắng cải thiện tình huống, có khả năng mọi thứ sẽ quay trở lại và trở thành như thế. Nhưng điều quan trọng là phải hiểu: bất cứ điều gì bạn làm, bất kể bạn cố gắng hết sức - chính xác như trước đây sẽ không. Và nó không có nghĩa là nó sẽ tồi tệ hơn. Nó sẽ chỉ bằng cách nào đó khác nhau. Và xác suất cao, rằng đây là cái kia cuối cùng bạn sẽ tận hưởng nhiều hơn nữa.

Nelly zadorozhnaya.

Nelly zadorozhnaya.

Khi cuối cùng bạn cảm thấy thoải mái với suy nghĩ rằng những thay đổi là không thể tránh khỏi, - bạn có thể trở nên rất buồn. Nhiều người hầu như không mang theo cảm giác này. Rốt cuộc, trong thời gian của chúng ta suy nghĩ tích cực, nó không được chấp nhận. Bạn cần phải vui vẻ và vui vẻ. Luôn luôn. Và nhiều người mù quáng theo quy tắc này. Không may. Bởi vì nỗi buồn, nỗi buồn là chính xác những cảm giác đó giúp chúng ta buông bỏ những giấc mơ chưa hoàn thành, hy vọng, đốt cháy xung quanh và bỏ qua những lựa chọn đó cho tương lai, do hoàn cảnh, rất có thể sẽ không bao giờ xảy ra. Rốt cuộc, để xây dựng tương lai mới của bạn - trước tiên bạn phải nói lời tạm biệt với cái cũ.

Và sau đó khả năng thay đổi xuất hiện. Cơ hội để xây dựng trên nơi được phát hành là một cuộc sống chính xác mà bạn đã mơ ước, nhưng mọi người không quyết định bắt đầu. Cuối cùng, sắp xếp thành chính mình, giá trị của bạn, của riêng họ - và không phải ai đó áp đặt - nhu cầu.

Đồng thời, tất cả điều này không đơn giản như vậy. Vào thời điểm khủng hoảng, thế giới thông thường sụp đổ, dường như nó không đủ để dựa vào điều đó, và các nguồn lực nội bộ thường bị mất tích. Cuộc khủng hoảng thực sự là sự sụp đổ của tất cả các hy vọng và khát vọng, tất cả các kế hoạch và mục tiêu. Nhưng đồng thời, nó là sự sụp đổ giúp loại bỏ một thứ gì đó đã học được, để có cơ hội một tương lai hạnh phúc và có ý nghĩa hơn.

Đọc thêm