Hvordan man overlever en personlig krise

Anonim

Når noget i livet kollapser noget, er det første, der kan gøres vigtigt for sig selv at indrømme, at livet er ændret. Og uanset hvor meget du har lyst til, at det ikke er sådan, at du stadig kan returnere noget tilbage, eller prøv simpelthen ikke at bemærke, og så vil det passere sig selv, "Helt skete. Det sker allerede i dit liv.

Ofte, efter det, vrede og fornærmelse kommer til sig selv, på verden, på folket omkring dem under omstændighederne. Fordi hvis de ikke var - alt ville være fint. Dette er en normal, naturlig reaktion, men fælden ligger i den. Ingen skyldig, der er bare et liv, hvor noget konstant ændres og sker. Og så du bevæger dig med det, skal du gå fra søgningen til skylden for søgningen efter løsninger - hvad præcist nu er det under disse omstændigheder, at du kan gøre for at forbedre situationen.

Her venter du på den næste mastery fælde - det ser ud til, at hvis du forsøger at forbedre situationen, er der en chance for, at alt kommer tilbage og bliver ligesom. Men det er vigtigt at forstå: Uanset hvad du gør, uanset hvor svært du prøver - præcis som før vil ikke være. Og det betyder ikke overhovedet, at det bliver værre. Det vil bare være på en eller anden måde anderledes. Og sandsynligheden er høj, at dette er den anden i sidste ende, vil du nyde endnu mere.

NELLY ZADOROZHNAYA.

NELLY ZADOROZHNAYA.

Når du endelig bliver fortrolig med tanken om, at forandring er uundgåelige, - kan du blive meget ked af det. Mange har næppe denne følelse. Efter alt, i vores tid med positiv tænkning, accepteres det ikke. Du skal være sjov og glad. Altid. Og mange blindt følger denne regel. Desværre. Fordi tristhed, tristhed er netop de følelser, der hjælper os med at slippe af uopfyldte drømme, håber, brændende og ignorerede disse muligheder for fremtiden, som på grund af omstændighederne sandsynligvis aldrig sker. Når alt kommer til alt for at bygge din nye fremtid - skal du først sige farvel til den gamle.

Og så vises muligheden for ændring. Muligheden for at bygge på det frigivne sted er netop et sådant liv, som du længe har drømt om, men alle besluttede ikke at starte. Endelig sorter for dig selv, dine værdier, deres egen - og ikke nogen pålagt - behov.

På samme tid er alt dette ikke så simpelt. På krisetidspunktet falder den sædvanlige verden, det ser ud til, at det ikke er nok at stole på, og interne ressourcer mangler ofte. Krisen er virkelig sammenbruddet af alle forhåbninger og ambitioner, alle planer og mål. Men på samme tid er det det sammenbrud, der hjælper med at slippe af med noget, der har lært, for at få mulighed for en lykkeligere og meningsfuld fremtid.

Læs mere