ذاتی بحران سے بچنے کے لئے کس طرح

Anonim

جب کچھ زندگی میں کچھ ختم ہوجاتا ہے تو، پہلی چیز جو خود کے لئے اہم بنائے جاسکتی ہے وہ تسلیم کرنا ہے کہ زندگی بدل گئی ہے. اور اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کتنی بات کرتے ہیں کہ یہ ایسا نہیں ہے کہ آپ اب بھی کچھ واپس واپس آ سکتے ہیں یا صرف نوٹس کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں، اور پھر یہ خود کو منظور کرے گا، "سب کچھ ہوا. یہ آپ کی زندگی میں پہلے ہی ہو رہا ہے.

اکثر، اس کے بعد، دنیا بھر میں غصے اور توہین خود، ان کے ارد گرد لوگوں پر، حالات پر. کیونکہ اگر وہ نہیں تھے تو سب کچھ ٹھیک ہو گا. یہ ایک عام، قدرتی ردعمل ہے، لیکن نیٹ ورک اس میں ہے. کوئی مجرم نہیں، صرف ایک ایسی زندگی ہے جس میں کچھ مسلسل تبدیل ہوتا ہے اور ہوتا ہے. اور اس طرح آپ اس کے ساتھ چلتے ہیں، آپ کو حل کے لئے تلاش کے الزام میں تلاش کرنے کی ضرورت ہے - اب بالکل، یہ حالات میں یہ ہے کہ آپ صورت حال کو بہتر بنانے کے لئے آپ کر سکتے ہیں.

یہاں آپ اگلے ماسٹر نیٹ ورک کا انتظار کر رہے ہیں - ایسا لگتا ہے کہ اگر آپ صورت حال کو بہتر بنانے کی کوشش کرتے ہیں، تو یہ ایک موقع ہے کہ سب کچھ واپس آ جائے گا اور جیسے ہی ہو جائے گا. لیکن یہ سمجھنے کے لئے ضروری ہے: جو بھی آپ کرتے ہیں، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کتنا مشکل کوشش کرتے ہیں - بالکل بالکل اس سے پہلے نہیں ہوگا. اور اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ بدتر ہو جائے گا. یہ صرف کسی طرح سے مختلف ہو جائے گا. اور امکانات زیادہ ہے، یہ آخر میں دوسرا دوسرا ہے کہ آپ اس سے بھی زیادہ لطف اندوز کریں گے.

نیلی زادوروزنایا

نیلی زادوروزنایا

جب آپ آخر میں سوچتے ہیں کہ یہ سوچیں کہ تبدیلیاں ناگزیر ہیں، تو آپ بہت اداس ہوسکتے ہیں. بہت سے یہ احساس محسوس کرتے ہیں. سب کے بعد، مثبت سوچ کے ہمارے وقت میں، یہ قبول نہیں کیا جاتا ہے. آپ کو مذاق اور خوشگوار ہونے کی ضرورت ہے. ہمیشہ. اور بہت سے لوگ اس اصول پر عمل کرتے ہیں. بدقسمتی سے. کیونکہ اداس، اداس واضح طور پر ان جذبات کو واضح طور پر ہے جو ہمیں غیر فعال شدہ خوابوں، امیدوں، ارد گرد جلانے اور مستقبل کے لئے ان اختیارات کو نظر انداز کرنے میں مدد کرنے میں مدد ملتی ہے، جو حالات کی وجہ سے، زیادہ تر امکان نہیں ہوتا. سب کے بعد، آپ کے نئے مستقبل کی تعمیر کے لئے - آپ کو سب سے پہلے پرانے ایک کو الوداع کہنا ضروری ہے.

اور پھر تبدیلی کا امکان ظاہر ہوتا ہے. جاری جگہ پر تعمیر کرنے کا موقع بالکل ایسی زندگی ہے جو آپ نے طویل عرصے سے خواب دیکھا ہے، لیکن سب نے شروع کرنے کا فیصلہ نہیں کیا. آخر میں، اپنے آپ کو، آپ کے اقدار، ان کے اپنے ساتھ ترتیب دیں - اور کسی کو نافذ نہیں کیا گیا.

ایک ہی وقت میں، یہ سب بہت آسان نہیں ہے. بحران کے وقت، عام طور پر دنیا کو گرتا ہے، ایسا لگتا ہے کہ اس پر انحصار کرنے کے لئے کافی نہیں ہے، اور اندرونی وسائل اکثر غائب ہوتے ہیں. بحران واقعی تمام امیدوں اور خواہشات، تمام منصوبوں اور مقاصد کے خاتمے کا خاتمہ ہے. لیکن ایک ہی وقت میں، یہ اس خاتمے کا خاتمہ ہے جو کسی چیز سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے جو سیکھا ہے، تاکہ خوشگوار اور معقول مستقبل کا موقع ملے.

مزید پڑھ