Hoe om 'n persoonlike krisis te oorleef

Anonim

Wanneer iets in die lewe iets in duie stort, is die eerste ding wat vir hulself belangrik gemaak kan word, om te erken dat die lewe verander het. En maak nie saak hoeveel jy voorgegee het dat dit nie so is dat jy nog iets terug kan terugkeer of net probeer om nie op te let nie, en dan sal dit hom verbygaan, "het alles gebeur. Dit gebeur reeds in jou lewe.

Dikwels kom woede en belediging na hulself, op die wêreld op die mense rondom hulle, op die omstandighede. Want as hulle nie was nie - alles sal goed wees. Dit is 'n normale natuurlike reaksie, maar die lokval lê daarin. Geen skuldig nie, daar is net 'n lewe waarin iets voortdurend verander en gebeur. En sodat jy daarmee beweeg, moet jy van die soektog na die blameer vir die soeke na oplossings gaan - wat presies nou is dit in hierdie omstandighede wat jy kan doen om die situasie te verbeter.

Hier sal jy wag vir die volgende bemeestereval - dit lyk asof as jy probeer om die situasie te verbeter, is daar 'n kans dat alles sal terugkom en word. Maar dit is belangrik om te verstaan: Wat jy ookal doen, maak nie saak hoe hard jy probeer nie - presies soos voorheen sal nie wees nie. En dit beteken glad nie dat dit erger sal wees nie. Dit sal net een of ander manier anders wees. En die waarskynlikheid is hoog, dat dit die ander is op die ou end sal jy nog meer geniet.

Nelly Zadorozhnaya

Nelly Zadorozhnaya

Wanneer jy uiteindelik gemaklik raak met die gedagte dat veranderinge onvermydelik is, kan jy baie hartseer word. Baie dra dit skaars hierdie gevoel. Na alles, in ons tyd van positiewe denke, word dit nie aanvaar nie. Jy moet pret en vreugde wees. Altyd. En baie volg hierdie reël blindelings. Ongelukkig. Omdat hartseer, hartseer is juis die gevoelens wat ons help om onvoltooide drome te laat gaan, hoop om te brand en die opsies vir die toekoms te ignoreer, wat weens die omstandighede nooit gebeur nie. Om jou nuwe toekoms te bou - jy moet eers die ou een totsiens sê.

En dan verskyn die moontlikheid van verandering. Die geleentheid om op die vrygestelde plek te bou, is presies so 'n lewe waarvan jy lank gedroom het, maar almal het nie besluit om te begin nie. Ten slotte, sorteer jouself, jou waardes, hul eie - en nie iemand wat opgelê word nie.

Terselfdertyd is dit alles nie so eenvoudig nie. Ten tyde van die krisis, die gewone wêreld in duie stort, blyk dit dat dit nie genoeg is om daarop te staatmaak nie, en interne hulpbronne word dikwels ontbreek. Die krisis is regtig die ineenstorting van alle hoop en aspirasies, alle planne en doelwitte. Maar terselfdertyd is dit die ineenstorting wat help om ontslae te raak van iets wat geleer het, om die geleentheid te bied om 'n gelukkiger en betekenisvolle toekoms te kry.

Lees meer