Hur man överlever en personlig kris

Anonim

När något i livet kollapsar något, är det första som kan göras viktigt för sig själva att erkänna att livet har förändrats. Och oavsett hur mycket du låtsade att det inte är så att du fortfarande kan återvända något tillbaka eller försöka helt enkelt inte märka, och då kommer det att passera sig, "allt hände. Det händer redan i ditt liv.

Ofta kommer ilska och förolämpning till sig själva, på världen, på folket runt dem, omständigheterna. För om de inte var - skulle allt vara bra. Detta är en normal, naturlig reaktion, men fällan ligger i den. Ingen skyldig, det finns bara ett liv där något ständigt förändras och händer. Och så att du flyttar med det, måste du gå från sökningen för att skylla på sökandet efter lösningar - vad exakt nu är det under dessa omständigheter som du kan göra för att förbättra situationen.

Här väntar du på nästa behärskningsfälla - det verkar som om du försöker förbättra situationen, finns det en chans att allt kommer tillbaka och blir. Men det är viktigt att förstå: vad du än gör, oavsett hur svårt du försöker - exakt som tidigare kommer inte att vara. Och det betyder inte alls att det blir värre. Det kommer bara att vara annorlunda. Och sannolikheten är hög, att det här är det andra i slutändan kommer du att njuta av ännu mer.

Nelly Zadorozhnaya

Nelly Zadorozhnaya

När du äntligen blir bekväm med tanken att förändringar är oundvikliga, kan du bli väldigt ledsen. Många bär knappast denna känsla. När allt kommer omkring, i vår tid med positivt tänkande, accepteras det inte. Du måste vara kul och glad. Alltid. Och många följer blint denna regel. Tyvärr. Eftersom sorg, sorg är precis de känslor som hjälper oss att släppa ouppfyllda drömmar, hoppas, bränna runt och ignorera de möjligheterna för framtiden, som, som på grund av omständigheterna sannolikt aldrig kommer att hända. När allt kommer omkring, för att bygga din nya framtid - måste du först säga adjö till den gamla.

Och då visas möjligheten att ändra. Möjligheten att bygga på den släppta platsen är just ett sådant liv som du länge har drömt om, men alla bestämde sig inte för att börja. Slutligen sortera till dig själv, dina värderingar, sina egna - och inte någon ålagts - behov.

Samtidigt är allt detta inte så enkelt. Vid krisen kollapsar den vanliga världen, det verkar som om det inte räcker att förlita sig på det, och interna resurser saknas ofta. Krisen är verkligen kollaps av alla förhoppningar och ambitioner, alla planer och mål. Men samtidigt är det den kollaps som hjälper till att bli av med något som har lärt sig, för att få möjlighet till en lyckligare och meningsfull framtid.

Läs mer