Bagaimana untuk bertahan dalam krisis peribadi

Anonim

Apabila sesuatu dalam hidup runtuh sesuatu, perkara pertama yang boleh dibuat penting untuk diri mereka adalah untuk mengakui bahawa kehidupan telah berubah. Dan tidak kira berapa banyak anda berpura-pura bahawa ia tidak begitu anda masih boleh mengembalikan sesuatu yang kembali atau cuba semata-mata tidak dapat melihat, dan kemudian ia akan lulus sendiri, "semuanya berlaku. Ia sudah berlaku dalam hidup anda.

Selalunya, selepas itu, kemarahan dan penghinaan datang kepada diri mereka sendiri, di dunia, pada orang-orang di sekeliling mereka, dalam keadaan. Kerana jika mereka tidak - semuanya akan baik-baik saja. Ini adalah tindak balas yang normal, tetapi perangkap terletak di dalamnya. Tidak bersalah, hanya ada kehidupan di mana sesuatu yang sentiasa berubah dan berlaku. Dan supaya anda bergerak dengannya, anda perlu pergi dari pencarian untuk menyalahkan untuk mencari penyelesaian - apa sebenarnya, dalam keadaan ini yang boleh anda lakukan untuk memperbaiki keadaan.

Di sini anda akan menunggu perangkap penguasaan seterusnya - nampaknya jika anda cuba memperbaiki keadaan, ada kemungkinan bahawa segala-galanya akan kembali dan menjadi seperti. Tetapi adalah penting untuk difahami: apa sahaja yang anda lakukan, tidak kira betapa kerasnya anda cuba - betul-betul seperti sebelum ini tidak akan. Dan itu tidak bermakna sama sekali ia akan menjadi lebih teruk. Ia hanya akan berbeza. Dan kebarangkalian adalah tinggi, bahawa ini adalah yang lain pada akhirnya anda akan menikmati lebih banyak lagi.

Nelly Zadorozhnaya.

Nelly Zadorozhnaya.

Apabila anda akhirnya selesa dengan pemikiran bahawa perubahan tidak dapat dielakkan, - anda boleh menjadi sangat sedih. Ramai yang tidak membawa perasaan ini. Lagipun, dalam masa pemikiran positif kita, ia tidak diterima. Anda perlu bersenang-senang dan gembira. Sentiasa. Dan ramai yang membuta tuli mengikuti peraturan ini. Malangnya. Kerana kesedihan, kesedihan adalah tepat perasaan yang membantu kita melepaskan impian yang tidak dipenuhi, berharap, membakar dan mengabaikan pilihan itu untuk masa depan, yang, kerana keadaan, kemungkinan besar tidak pernah berlaku. Lagipun, untuk membina masa depan baru anda - anda mesti terlebih dahulu mengucapkan selamat tinggal kepada yang lama.

Dan kemudian kemungkinan perubahan muncul. Peluang untuk membina di tempat yang dilepaskan adalah kehidupan seperti yang telah lama anda impikan, tetapi semua orang tidak memutuskan untuk memulakannya. Akhirnya, semak sendiri, nilai anda, mereka sendiri - dan bukan orang yang dikenakan - keperluan.

Pada masa yang sama, semua ini tidak begitu mudah. Pada masa krisis, dunia biasa runtuh, nampaknya tidak cukup untuk bergantung pada itu, dan sumber dalaman sering hilang. Krisis ini benar-benar kejatuhan semua harapan dan aspirasi, semua rancangan dan matlamat. Tetapi pada masa yang sama, ia adalah keruntuhan yang membantu menghilangkan sesuatu yang telah dipelajari, untuk memiliki peluang masa depan yang lebih bahagia dan bermakna.

Baca lebih lanjut