Cum să supraviețuiești unei crize personale

Anonim

Când ceva în viață se prăbușește ceva, primul lucru care poate fi făcut important pentru ei înșiși este să recunoască faptul că viața sa schimbat. Și indiferent cât de mult ați pretins că nu este astfel încât să încă mai puteți întoarce ceva înapoi sau să încercați pur și simplu să nu observați și apoi să se treacă ", totul sa întâmplat. Se întâmplă deja în viața ta.

Adesea, după aceea, furia și insulta vin la ei înșiși, asupra lumii, asupra oamenilor din jurul lor, asupra circumstanțelor. Pentru că dacă nu erau - totul ar fi bine. Aceasta este o reacție normală, naturală, dar capcana se află în ea. Fără vinovat, există doar o viață în care se schimbă și se întâmplă ceva în mod constant. Și astfel încât să vă mutați cu el, trebuie să mergeți din căutarea de a da vina pentru căutarea de soluții - exact ce este acum, în aceste circumstanțe puteți face pentru a îmbunătăți situația.

Aici veți aștepta următoarea capcană de masterat - se pare că, dacă încercați să îmbunătățiți situația, există o șansă ca totul să se întoarcă și devine. Dar este important să înțelegeți: indiferent de ce faceți, indiferent cât de greu încercați - exact ca înainte nu va fi. Și nu înseamnă deloc că va fi mai rău. Va fi doar altfel diferit. Și probabilitatea este ridicată, că acesta este celălalt în cele din urmă vă veți bucura și mai mult.

Nelly Zadorozhiaya.

Nelly Zadorozhiaya.

Când vă simțiți confortabil cu gândul că schimbările sunt inevitabile, puteți deveni foarte trist. Mulți nu poartă acest sentiment. La urma urmei, în timpul nostru de gândire pozitivă, nu este acceptat. Trebuie să fii distractiv și plin de bucurie. Mereu. Și mulți urmăresc orbește această regulă. Din pacate. Deoarece tristețea, tristețea este tocmai acele sentimente care ne ajută să renunțăm la vise neîmplinite, speră, ardând în jur și am ignorat aceste opțiuni pentru viitor, care, din cauza circumstanțelor, cel mai probabil nu se întâmplă niciodată. La urma urmei, să vă construiți noul viitor - trebuie mai întâi să vă spuneți la revedere la cel vechi.

Și apoi apare posibilitatea schimbării. Posibilitatea de a construi pe locul eliberat este tocmai o astfel de viață pe care ați visat-o de mult, dar toată lumea nu a decis să înceapă. În cele din urmă, sortați-vă, valorile, propriile lor - și nu cineva impus - nevoi.

În același timp, toate acestea nu sunt atât de simple. La momentul crizei, lumea obișnuită se prăbușește, se pare că nu este suficient să se bazeze pe acest lucru, iar resursele interne lipsesc adesea. Criza este într-adevăr prăbușirea tuturor speranțelor și aspirațiilor, toate planurile și obiectivele. Dar, în același timp, colapsul care ajută la scăderea de ceva care a învățat, pentru a avea ocazia unui viitor mai fericit și mai semnificativ.

Citeste mai mult