Miten selviytyä henkilökohtaisesta kriisistä

Anonim

Kun jotain elämässä romahtaa jotain, ensimmäinen asia, joka voidaan tehdä itselleen, on myöntää, että elämä on muuttunut. Eikä ole väliä kuinka paljon teeskenteli että se ei ole niin, että voit vielä palauttaa jotain takaisin tai yritä yksinkertaisesti olla huomaamatta, ja sitten se menee ohi itsestään, "kaikki tapahtui. Se tapahtuu jo elämässäsi.

Usein sen jälkeen viha ja loukkaus tulevat itselleen maailmasta, heidän ympärillään oleville ihmisille. Koska jos he eivät olisi - kaikki olisi kunnossa. Tämä on normaali, luonnollinen reaktio, mutta ansa on siinä. Ei syyllisyyttä, on vain elämä, jossa jotain muuttuu jatkuvasti ja tapahtuu. Ja niin, että siirryt sen kanssa, sinun täytyy mennä hausta syyttää etsiä ratkaisuja - mitä nyt, näissä olosuhteissa voit tehdä tilanteen parantamiseksi.

Täällä odotat seuraavaa Mastery-ansa - näyttää siltä, ​​että jos yrität parantaa tilannetta, on mahdollisuus, että kaikki tulee takaisin ja tulee. Mutta on tärkeää ymmärtää: mitä teet, riippumatta siitä, kuinka kovaa yrität - täsmälleen kuin ennen ei ole. Ja se ei tarkoita sitä, että se on huonompi. Se vain olla jotenkin erilainen. Ja todennäköisyys on korkea, että tämä on toinen lopulta voit nauttia vielä enemmän.

Nelly Zadorozhnaya

Nelly Zadorozhnaya

Kun vihdoin mukava ajatus, että muutokset ovat väistämättömiä, - voit tulla hyvin surulliseksi. Monet tuskin kantavat tätä tunnetta. Loppujen lopuksi positiivisen ajattelun aikana sitä ei hyväksytä. Sinun täytyy olla hauskaa ja iloinen. Aina. Ja monet sokeasti noudattavat tätä sääntöä. Valitettavasti. Koska surua, surua on juuri niitä tunteita, jotka auttavat meitä päästää irti unelmia, toivovat, polttamalla ja jättäneet huomiotta nämä vaihtoehdot tulevaisuuteen, mikä olosuhteiden vuoksi todennäköisesti ei koskaan tapahdu. Loppujen lopuksi rakentaa uusi tulevaisuus - sinun täytyy ensin sanoa hyvästit vanhaan.

Ja sitten muuttuu mahdollisuus. Mahdollisuus rakentaa vapautettu paikka on juuri niin elämä, jonka olet pitkään unelmoinut, mutta kaikki eivät päättäneet aloittaa. Lopuksi, lajittele itsellesi, arvoihisi, oma - eikä joku asetettu - tarpeet.

Samaan aikaan kaikki tämä ei ole niin yksinkertaista. Kriisin aikana tavallinen maailma romahtaa, näyttää siltä, ​​että se ei riitä luottamaan siihen, ja sisäiset resurssit puuttuvat usein. Kriisi on todella kaikkien toiveiden ja pyrkimysten romahtaminen, kaikki suunnitelmat ja tavoitteet. Samalla se on romahtaminen, joka auttaa päästä eroon jotain, joka on oppinut, jotta mahdollisuus saada onnellisempi ja mielekäs tulevaisuus.

Lue lisää