Hûn bi gelemperî dikarin bibihîzin ku mirov maskeyan çêdikin. Û bi gelemperî ew bi durûtiyê ve girêdayî ye. Lê têgeha maskeyê çi tê wateya? Why çima di rewşên cihêreng ên jiyanê de cûda dibe - ew durûtiyê ye?
Mînakî, hûn dikarin jinek karsaziya dijwar "bi hêkan" li kar bibin. With bi dayika Tenderê - bi zarokan re. Hevokek Playful - li ser tarîxek, Hooligan veqetandî - li ser partiya bachelorette. Û di heman demê de, di pîşeya xwe de pîşeyek cidî.
Di rewşên cûda de, hûn cûda ne? Erê!
Û dema ku hûn dilpak in? Her weha erê!
Guhertinên Cardinal di behra mirovahiyê de, li gorî rewşê, her gav ji min re bi tevahî xwezayî xuya dikir. When gava ku min perwerdehiyek psîkolojîk peyda kir, min îdare kir ku bersivek zanistî û pejirandina xala min ji psîkologê Robert Assaji bibînin. Wî yekem nivîsand ku "ez" me pir zêde pirjimar e û ji cûrbecûr parçeyan (rol, sublipses) pêk tê. Van rolan di jiyana me de eşkere dibin ku li gorî rewşa taybetî û ji helwesta me ya vê rewşê ve girêdayî ye.
Evgenia Ghanev
Wêne: @evgeniya_ganeva_coach
Her rol xwediyê şêwaza xwe ya tevgerê ye, ji bo vê rola herî xwezayî ye.
The tiştê herî balkêş ev e ku em ne hewce ne ku ji bo guheztina tevgera we tiştek çêbikin - ew bixweber li rola ku em têkevinê rast dike.
Ev jiyana sereke ye. Heke hûn hewce ne ku behsê biguherînin - bi hişmendî biçin rola rast.
Hûn diçin ser Dîrokek - Ji xwe re bêjin: "Ez Queen im!"
Di rola Queen de, hûn ê xwe bi xwebawerî, bi rûmet û hêja bigirin, bi vî rengî zilamek bi we re têkiliyên bi we re destnîşan bikin.
Ger hewceyê alîkariya zilamek hebe - çêtirîn e ku meriv jê bipirse ku ew bi ketina rola keçek piçûk.
Her yek ji me ji zaroktiyê hest bi vê rola xwe ji bîra dike, ji ber vê yekê hûn ê ji bo demek piçûkî mîna keçek piçûk a piçûk hîs nekin, doza min ji zilamekî re dengê xwe. Bi daxwazek wiha, ew tenê ne gengaz e ku bêpar bimîne.
Pêdivî ye ku berî ku gel were rawestandin - dema ku stêrk li pêşiya gel hest dike, dem were rawestandin û hest bi stêr jî tê. Bifikirin ku temaşevanan battera we ye ku we enerjiyê dide we. Heke hûn biserkevin, her çend di demek de, rola stêrkek binivîse, wê hingê dema ku bipeyivin, hûn ê bi guman bi xwe bi ewle û bi dilsoz bimînin.
Hûn dikarin bi hişmendî versiyona xwe bikar bînin
Wêne: Unsplash.com.
Di heman demê de pir bikêr e ku hûn rola xwe birêve bibin gava ku hûn hewce ne ku ji şertê fikretek nerazîbûnê derxînin an rola vê rewşê di vê rewşê de rabe.
Mînakî, werin malê ji karê xwe, ew ê pir baş be ku ji bo rola dayikê rola jinekê biguhezîne. Di vê rewşê de, ew ji bo veguheztina rola Mom deriyê deriyê min dibe alîkar. Ez li wê mêze dikim û ji xwe re vedibêjim ku ez dikarim li bendê derbas bikim, tenê bi guhertina "kincê". Mîna ku xaniyê min kodek kincê hişk e, û heke ez rola xwe neguherim, ez ê destûr nadim. Ji ber vê yekê ez deriyê deriyê deriyê ku ez hatim, û diçim diya min. Rewşa min tavilê diguhere, tenê tenê piştî ku ez diçim malê.
Vê xebatek piçûk bêkêmasî ji bo çareserkirina pirsgirêkên xebatê di malê de dibe û bi rastî bi malbatê re dem bi navgîniyê ve tê.
Ew derdikeve, bê guman, em di vê jiyanê de hemî lîstikvan in.
Naha ku hûn li ser wê dizanin, bê guman hêjayî bi hişmendî bi zanebûn bikar bînin. Ew di derbarê jinên wiha de ye ku "rind" dibêje, ji ber ku ew her gav cûda ne. Têketina hişmendî di rolên cûda de têkiliyên bi mêran re pir hêsantir û geştir dike, û di heman demê de ji bo veguhestinê jî alîkar dike û her gav dikare li vir û niha bikaribe "."