Það er enginn maður sem hefur allt líf hefur verið bjartur - allt er frammi fyrir erfiðum stigum. Fyrir einn beygju verður skilnaður, hinn "ná" dauða loka. Hvað myndi gerast við okkur, við þurfum alltaf stuðning annarra. Í þessu efni mun segja hvernig á að hjálpa vini þínum, sem grieves manneskja eða er að upplifa um ástandið.
Ekki hafa sveitir - þetta er eðlilegt
Sorg er svipað og sjúkdómurinn: þér finnst hægur, þú getur ekki hugsað hratt, að verða klaufalegt og næstum ekki tilfinningar. Á slíkum tímum veikleika, fólk sem venjulega gleðst yfir í lífinu og er hvatt af restinni, er mjög erfitt að viðurkenna sannar tilfinningar og viðurkenna að þeir gráta á kvöldin í kodda, restin. Ekki krefjast þess að hjálpa, en vertu viss um að bjóða upp á það - án venjulegra setningar og reynir að afhjúpa þig við einstakling með þróaðan samúð, en einfaldlega og í vináttu. Kveðja, horfðu í augu manns og segðu mér: "Ég er við hliðina á þér og ég vil styðja þig. Ef þér líður illa, ekki hika við að segja mér frá því - ég mun reyna að hjálpa þér eða að minnsta kosti hljóðlega að hlusta. " Panta afhendingu vara, hreinsun, greiða fyrir kvikmyndahús á netinu - á tímabilinu þegar það er ekki mælt með því að hitta fólk persónulega, þá er slík aðstoð mjög dýrmætt.
Láttu þig vita um sjálfan þig
Tár einhvers annars er og taugaskurðinn getur hræða - þetta er einnig eðlilegt viðbrögð. Þú getur verið ruglaður, sjáðu hvað loka þín er slæmt. Reyndu að komast saman með sveitirnar og láta þig vita: Skrifaðu skilaboð eða hringdu í mann. Láttu það þykjast vera vel, en í djúpum sálarinnar ertu að reyna "Armor" frá tilraunum sínum til að hugrakkur og þvinga þig til að vera í góðu skapi. Slík einföld orð sem "condolences", "Fyrirgefðu að þú sendir í gegnum það" eða "Ég sympathize með þér og alltaf við hliðina á til að hjálpa að lifa af þessu tímabili" mest þörf og mikilvæg. Þetta er ekki banality, en einlæg löngun til að sympathize við mann í tapi hans. Aðalatriðið er ekki að reyna að drepa tilfinningar annarra með reynslu þinni. Trúðu mér, vinur þinn skilur að sorg hans er ekki eilíft, en á erfiðu tímabili er engin þörf á að segja að allt muni vera fínt - því að slík orð missti tímabundið styrk. Segðu ekki sögum þínum ef þú ert ekki spurður um þá, þar sem hvert ástand er einstaklingur - jafnvel svipaðar atburðir hafa aldrei jafnan áhrif á fólk.
Þú getur jafnvel verið í sambandi við sóttkví
Mynd: Unsplash.com.
Spyrja spurninga
Spyrðu um atburðinn, sérstaklega í smáatriðum, ekki þess virði. Ef maður vill, mun hann segja þér hvernig það gerðist. En þú getur spurt mikilvæg vandamál sem hjálpa vini að slaka á og Hættu að hluta til streituvaldandi ríki, afvegaleiddur af öðrum hlutum: Lærðu hvernig hann eyðir daginn en þú getur hjálpað til við heimilisvinnu, sem hann er enn í samskiptum á daginn, það eru menn sem hann deilir sorg. Þessar spurningar má spyrja loka - þau eru ekki slasuð og hjálpa til við að íhuga ástandið frá hliðinni. Setjið með vini mínum, gerðu te te og láttu hann deila öllum tilfinningum sínum - sorg og dýpstu reynslu í sorg þeirra. Þetta er nærvera og nálægð við vin, upplifað af fjallinu, getur hjálpað hjarta sínu að lækna. Heyrast og deildu opnar hugsanir, swaying á mismunandi stigum sorgar, það er nauðsynlegt til að lækna.
Hefurðu aðrar leiðir til að hjálpa nánu fólki sem syrgja? Deila í athugasemdum hér að neðan.