Bütin ömrü çöken hiç bir adam ýok - hemme zat kyn tapgyrlar bilen ýüzbe-ýüz tutmaýar. Bir taryhy nokada, beýleki "ýetmek" atly bir öwrüm nokady bolar. Bize näme bolardy, elmydama beýlekileriň goldawy gerek. Bu materialda bir adamy gynandyrýan ýa-da ýagdaýy başdan geçirýän dostuňyza nädip kömek etmelidigini aýdyp berer.
Güýçleriňiz ýok - bu adaty zat
Gynanç kesele meňzeýär: ýalbarýarsyňyz, slaýd duýýarsyňyz, çalt bol, düýpgöter we duýgularyň ýokdugyny pikir edip bilersiňiz. Gowşaklygyň şeýle pursatlarynda durmuşda begenýärler we adatça hakyky duýgulary maslahat berýärler, galan zatlar, galan zatlar bolsa ýassyklar. Kömekçi sebäbini talap etmäň, ýöne ony ösen düşünjedi bolan, ýöne adaty sözlemler we özüňizi gülläp ösýändigine ynanmazdan, ýöne adaty sözlemsiz, ýöne diňe we dostlukly ýagdaýda paş etmek synanyşyklary. Gujaklamak, adamyň gözüne serediň we maňa aýdyň: "Men seniň ýanyňda, men saňa goldaw bermek isleýärin. Özüňizi erbet duýsaňyz, bu hakda maňa aýtmakdan çekinmäň - size ýa-da iň bolmanda sessiz diňlemäge synanyşaryn "-diýdi. Önümleriň, arassalamak, arassalamak, onlaýn kinazlarda - häzirki döwürde adamlar bilen duşuşmak maslahat berilmeýän bolman bolanda, döwürde adamlar üçin pul tölemek entek peýdaly däl.
Özüňiz hakda özüňiz hakda habar beriň
Başga biriniň gözýaşlary we nerw ýagdaýy gorkuzyp biler - bu hem adaty reaksiýa. Closeapylyşygyňyzyň erbetdigini görüp, bulaşyp bilersiňiz. Güýçler bilen birleşmäge synanyşyň we özüňizi habar beriň: Habar ýazyň ýa-da adama jaň ediň. Hemmesiniň gowudygyny görkeziň, ýöne ruhuň çuňluklarynda "ýaragyň çuňlugynda" tizliginde "ýarag" synanyşýarsyňyz. "Gynanç", "gynanç", bu döwri we mätäçlik we möhüm "Mümkin" we möhüm. Bu gadaganlyk däl, ýöne ýitgisine adam bilen duýdansyz duýgudaş bolmak isleýärler. Esasy zat, tejribäňiz bilen beýleki adamlaryň duýgularyny öldürmäge synanyşmak däl. Şonuň üçin dostuň hasraty ebedi bählediň, hemme zadyň gowy boljakdygyny, olaryň üçin wagtlaýyn güýç ýitirildi. Sen hakda, seniň soralmaýan bolsa, olar hakda hiç hili soramzas, her bir ýagdaý, hatda şuňa meňzeş wakalara-de adamlara deň täsiri ýok.
Kesortpan wagtynda hatda habarlaşyp bilersiňiz
Suraty: insmalslash.com.
Soraglardan soraň
Çär barada, esasanam jikme-jik maglumat beriň. Adam islese, özi nähili bolandygyny aýtarlar. Thatöne dostuna dynç almaga kömek etjek möhüm meselelerden dynmakdan we Strorwusly ýagdaýdan başga zatlardan daşlaşdyrylan, beýleki zatlar bilen üns merkezinde saklanýan: öz gününe, gün ýaşan öý işi bilen meşgullanýan öýlerini nädip geçirýändigiňizi öwreniň. Bu soraglaryň ýakyn soralyp bilner - şikes ýetmezçilik etmeýär we bu ýagdaýy tarapdan seredmäge kömek edýär. Dostum bilen otur, olaryň duýgularyny kowa ediň - hasrat ýagdaýynda gynansaklyk we çuňňur tejribeleri paýlaşsyn. Bu, dagdan başdan geçiren dosty bilen barlygy we ýakyn, ýüregine şypa bermäge kömek edip biler. Hasratyň dürli etaplarynda aýlanyp, şypa bergisi, merhemet üçin zerur pikirleri alyň we zerur.
Gynanýan adamlary ýapmaga kömek etmegiň başga ýollaryňyz barmy? Aşakdaky teswirlerde paýlaşyň.