Ne estas viro, kiu havas tutan vivon, estis rozkolora - ĉio alfrontas malfacilajn stadiojn. Por unu turnopunkto disiĝos, la alia "atingi" la morton de proksima. Kio okazus al ni, ni ĉiam bezonas la subtenon de aliaj. En ĉi tiu materialo rakontos kiel helpi vian amikon, kiu dolorigas personon aŭ spertas pri la situacio.
Ne havas fortojn - ĉi tio estas normala
Malĝojo estas simila al la malsano: vi sentas mallaŭte, vi ne povas pensi rapide, iĝante mallerta kaj preskaŭ ne havas emociojn. En tiaj momentoj de malforto, homoj, kiuj kutime ĝojas pri la vivo kaj estas kuraĝigitaj de la ceteraj, estas tre malfacile rekoni verajn emociojn kaj agnoski, ke ili ploras nokte en la kuseno, la ceteraj. Ne insistu pri helpo, sed nepre oferu ĝin - sen normaj frazoj kaj provoj eksponi vin al persono kun evoluinta empatio, sed simple kaj en amika. Brakumo, rigardu la okulojn de persono kaj diru al mi: "Mi apud vi kaj mi volas subteni vin. Se vi sentas vin malbona, ne hezitu diri al mi pri ĝi - mi provos helpi vin aŭ almenaŭ silente aŭskulti. " Ordonu liveron de produktoj, purigado, pagi por interretaj kinejoj - en la periodo kiam oni ne rekomendas renkonti homojn persone, tia helpo estas vere valora.
Lasu vin scii pri vi mem
La larmoj de iu alia kaj nervoza ŝtato povas timigi - ĉi tio ankaŭ estas normala reago. Vi povas esti konfuzita, vidante, kion via proksima estas malbona. Provu kunveni kun la fortoj kaj sciigi vin: Skribu mesaĝon aŭ voku personon. I ŝajnigu, ke ĉio bone fartas, sed en la profundoj de la animo vi provas "kirason" de liaj provoj kuraĝiĝi kaj devigi vin esti en bona humoro. Tiaj simplaj vortoj kiel "kondolencoj", "mi bedaŭras, ke vi trapasas ĝin" aŭ "mi simpatias kun vi kaj ĉiam krom helpi postvivi ĉi tiun periodon" plej bezonatan kaj gravan. Ĉi tio ne estas banaleco, sed sincera deziro simpatii kun persono en sia perdo. La ĉefa afero ne devas provi mortigi la emociojn de aliaj homoj per via sperto. Kredu min, via amiko komprenas, ke lia malĝojo ne estas eterna, sed en malfacila periodo ne necesas diri, ke ĉio bonos - por li tiaj vortoj provizore perdis forton. Ne diru al viaj rakontoj, se vi ne demandas pri ili, ĉar ĉiu situacio estas individua - eĉ similaj eventoj neniam havas egalan efikon al homoj.
Vi povas eĉ esti en kontakto dum kvaranteno
Foto: Unsplash.com.
Demandu
Demandu pri la evento, precipe detale, ne valoras ĝin. Se persono volas, li diros al si, kiel ĝi okazis. Sed vi povas peti gravajn aferojn, kiuj helpos amikon malstreĉiĝi kaj Parte eliras streĉan ŝtaton, distrita de aliaj aferoj: Lernu kiel li pasigas sian tagon ol vi povas helpi pri la hejma laboro, kun kiu li ankoraŭ komunikas dum la tago, estas homoj kun kiuj li dividas malĝojon. Ĉi tiuj demandoj povas esti demanditaj proksime - ili ne estas vunditaj, kaj helpas konsideri la situacion de la flanko. Sidiĝu kun mia amiko, faru tason da teo kaj lasu lin dividi ĉiujn siajn sentojn - malgajon kaj plej profundajn spertojn en sia stato de malĝojo. Ĉi tio estas ĉeesto kaj proksimeco kun amiko, sperta de la monto, povas helpi sian koron resanigi. Estu aŭdata kaj malkaŝe dividi pensojn, balanciĝante je malsamaj stadioj de malĝojo, necesas resaniĝi.
Ĉu vi havas aliajn manierojn helpi fermi homojn, kiuj doloras? Dividi en la subaj komentoj.