Ոչ մի մարդ չկա, ով ամբողջ կյանքն ունի, վարդագույն է. Ամեն ինչ բախվում է դժվար փուլերով: Մեկ շրջադարձային պահը կկազմի, մյուսը «հասնել» մոտի մահվան: Ինչ կլինի մեզ հետ, մեզ միշտ պետք է ուրիշների աջակցությունը: Այս նյութում կասի, թե ինչպես օգնել ձեր ընկերոջը, որը մարդուն է վշտացնում կամ զգում է իրավիճակի մասին:
Ուժ չունեն - սա նորմալ է
Վիշտը նման է հիվանդությանը. Դուք զգում եք դանդաղ, դուք չեք կարող արագ մտածել, դառնալով անշնորհք եւ գրեթե հույզեր չունեք: Թուլության նման պահերին մարդիկ, ովքեր սովորաբար ուրախանում են կյանքով եւ խրախուսվում են մնացածից, շատ դժվար է ճանաչել իրական հույզերը եւ խոստովանել, որ գիշերը լաց են լինում բարձի մեջ: Մի պնդեք օգնության մասին, բայց վստահ եղեք, որ այն առաջարկեք `առանց ստանդարտ արտահայտությունների եւ փորձեր է բացահայտել զարգացած կարեկցանք ունեցող անձին, բայց պարզապես եւ ընկերական: Գրկեք, նայեք մարդու աչքին եւ ասեք ինձ. «Ես ձեր կողքին եմ եւ ուզում եմ ձեզ աջակցել: Եթե վատ եք զգում, մի հապաղեք պատմել ինձ այդ մասին. Ես կփորձեմ օգնել ձեզ կամ գոնե լուռ լսել »: Ապրանքների առաքում, մաքրում, վճարեք առցանց կինոթատրոնների համար. Այն ժամանակահատվածում, երբ խորհուրդ չի տրվում անձամբ հանդիպել մարդկանց հետ, նման օգնությունն իսկապես արժեքավոր է:
Թողեք ինքներդ ձեզ իմանալ ձեր մասին
Մեկ ուրիշի արցունքներն ու նյարդային վիճակը կարող են վախեցնել. Սա նաեւ նորմալ ռեակցիա է: Դուք կարող եք շփոթվել, տեսնելով, թե ինչն է ձեր մոտ վատը: Փորձեք հավաքվել ուժերի հետ եւ թույլ տալ ինքներդ ձեզ գրել. Գրեք հաղորդագրություն կամ զանգահարեք մարդուն: Թող ձեւացնի, որ ամեն ինչ լավ է, բայց հոգու խորքում դուք փորձում եք «զրահ» փորձել խիզախ եւ ստիպել ինքներդ ձեզ լավ տրամադրության մեջ լինել: «Cond ավակցություններ», «ցավակցում եմ», - ցավում եմ, որ դուք անցնում եք դրա միջով »կամ« Ես համակրում եմ ձեզ եւ միշտ, օգնելու այս ժամանակահատվածի գոյատեւման համար »: Սա տանկային չէ, բայց անկեղծ ցանկություն մարդուն համակրելու իր կորստի մեջ: Հիմնական բանը `փորձել սպանել այլ մարդկանց հույզերը ձեր փորձով: Հավատացեք ինձ, ձեր ընկերը հասկանում է, որ իր վիշտը հավերժ չէ, բայց դժվարին ժամանակահատվածում կարիք չկա ասել, որ ամեն ինչ լավ կլինի: Մի պատմեք ձեր պատմությունները, եթե նրանց մասին չեք հարցնում, քանի որ յուրաքանչյուր իրավիճակ է անհատական, նույնիսկ նմանատիպ իրադարձությունները երբեք հավասար ազդեցություն չեն ունենում մարդկանց վրա:
Դուք նույնիսկ կարող եք կապի մեջ լինել կարանտինի ժամանակ
Լուսանկարը, Unsplash.com:
Հարցեր տալ
Հարցրեք իրադարձության մասին, հատկապես մանրամասն, չարժե: Եթե մարդը ցանկանում է, նա իրեն կասի, թե ինչպես է դա տեղի ունեցել: Բայց կարող եք հարցնել կարեւոր խնդիրներ, որոնք կօգնեն ընկերոջը հանգստանալու եւ Մասնակիորեն դուրս եկեք սթրեսային վիճակից, շեղվելով այլ բաներից. Իմացեք, թե ինչպես է նա ծախսում իր օրը, քան դուք կարող եք օգնել տան ընթացքում, որտեղ նա դեռ հաղորդակցվում է, որովհետեւ նա դեռեւս հաղորդակցվում է: Այս հարցերին կարելի է հարցնել, նրանք չեն վնասված եւ օգնում են իրավիճակը կողմից հաշվի առնել: Նստեք իմ ընկերոջ հետ, պատրաստեք թեյի գորգ եւ թողեք, որ նա կիսվի իր բոլոր զգացմունքները `տխրություն եւ խորը փորձառություններ իրենց վշտի վիճակում: Սա առկայություն եւ հարեւանություն է լեռան փորձի հետ ընկերոջ հետ, կարող է օգնել նրանց սիրտը բուժելու համար: Լսեք եւ բացահայտորեն կիսվեք մտքերը, ճոճվելով վշտի տարբեր փուլերում, դա անհրաժեշտ է բուժելու համար:
Ունեք այլ եղանակներ, որոնք կօգնեն փակել մարդկանց, ովքեր վշտացնում են: Կիսվեք ստորեւ նշված մեկնաբանություններին: