Не постои човек кој има целиот живот е розова - сè се соочува со тешки фази. За една пресвртница ќе се раздели, другата "постигне" смрт на блиску. Што ќе ни се случи, секогаш ни е потребна поддршка од другите. Во овој материјал ќе покаже како да му помогнете на вашиот пријател, кој го жали лицето или се соочува со ситуацијата.
Немаат сили - ова е нормално
Тагата е слична на болеста: се чувствувате слаби, не можете брзо да размислувате, да станете несмасни и речиси немате емоции. Во такви моменти на слабост, луѓето кои обично се радуваат во животот и се охрабруваат од останатите, многу е тешко да се препознаат вистинските емоции и да се признае дека тие плачат ноќе во перницата, а остатокот. Не инсистирајте на помош, но не заборавајте да го понудите - без стандардни фрази и обиди да се изложите на лице со развиена емпатија, туку едноставно и во пријателски. Прегратка, погледнете во очите на некоја личност и кажете ми: "Јас сум до тебе и сакам да те поддржам. Ако се чувствувате лошо, не двоумете се да ми кажете за тоа - ќе се обидам да ви помогнам или барем тивко слушам ". Нарачка испорака на производи, чистење, плаќање за онлајн кина - во периодот кога не се препорачува да се сретнете со луѓе лично, таквата помош е навистина важна.
Дозволете да знаете за себе
Некој друг солзи и нервна држава можат да плашат - ова е исто така нормална реакција. Можете да бидете збунети, гледајќи што е вашето блиско. Обидете се да се заедно со силите и нека знаете: Напишете порака или јавете се на лице. Нека се преправаме дека сè е добро, но во длабочините на душата се обидувате "оклоп" од неговите обиди да се храбри и да се присилите да бидете во добро расположение. Таквите едноставни зборови како "сочувство", "Жал ми е што ќе поминете низ него" или "Јас сочувствувам со вас и секогаш покрај тоа да помогнете да го преживеете овој период" најпотребно и важно. Ова не е баналност, туку искрена желба да се сочувствува со лице во неговата загуба. Главната работа не е да се обиде да ги убие емоциите на другите луѓе со вашето искуство. Верувај ми, твојот пријател разбира дека неговата тага не е вечна, но во тежок период нема потреба да се каже дека сè ќе биде добро - за него такви зборови привремено ја изгубиле силата. Не кажувајте ги вашите приказни ако не сте запрашани за нив, бидејќи секоја ситуација е индивидуална - дури и слични настани никогаш немаат еднакво влијание врз луѓето.
Можете дури да бидете во контакт за време на карантин
Фото: unsplash.com.
Поставувајте прашања
Прашајте за настанот, особено во детали, не вреди. Ако некој сака, тој ќе се каже како се случило. Но, можете да побарате важни прашања кои ќе им помогнат на пријател да се релаксираат и Делумно излезете од стресна држава, расеан од други работи: Научете како го поминува својот ден отколку што можете да помогнете на домашната работа, со кого сеуште комуницира во текот на денот, има луѓе со кои тој ја дели тагата. Овие прашања може да се постават во близина - тие не се повредени и помагаат да се разгледа ситуацијата од страна. Седнете со мојот пријател, направете чај и нека ги сподели сите свои чувства - тага и најдлабоки искуства во нивната состојба на тага. Ова е присуство и близината со еден пријател, искусен од страна на планината, може да му помогне на своето срце да заздрави. Бидете слушнати и отворено споделување на мисли, се нишаат во различни фази на тага, потребно е заздравување.
Дали имате други начини да им помогнете на блиските луѓе кои тагуваат? Сподели во коментарите подолу.