Pa gen okenn moun ki gen yon lavi antye te Rosy - tout bagay ap fè fas ak premye etap difisil. Pou yon sèl pwen vire pral separe, lòt la "reyalize" lanmò a nan fèmen. Ki sa ki ta rive nou, nou toujou bezwen sipò nan lòt moun. Nan materyèl sa a ap di ki jan yo ede zanmi ou, ki lapenn yon moun oswa ap fè eksperyans sou sitiyasyon an.
Pa gen fòs - sa a se nòmal
Lapenn se menm jan ak maladi a: ou santi ou paresseux, ou pa ka panse byen vit, vin maladwa ak prèske pa gen emosyon. Nan moman sa yo nan feblès, moun ki anjeneral fè fèt nan lavi ak yo ankouraje pa rès la, li se trè difisil yo rekonèt emosyon vre ak admèt ke yo kriye nan mitan lannwit nan zòrye a, rès la. Pa ensiste sou èd, men ou dwe asire w ke ou ofri li - san yo pa fraz estanda ak tantativ ekspoze tèt ou bay yon moun ki gen yon senpati devlope, men tou senpleman ak nan yon zanmitay. Anbrase, gade nan je yo nan yon moun epi di m ': "Mwen tou pre ou ak mwen vle sipòte ou. Si ou santi ou move, pa ezite di m 'sou li - Mwen pral eseye ede ou oswa omwen an silans koute. " Lòd livrezon nan pwodwi yo, netwaye, peye pou sinema sou entènèt - nan peryòd la lè li pa rekòmande al kontre ak moun pèsonèlman, asistans sa yo se reyèlman enpòtan.
Kite tèt ou konnen sou tèt ou
Yon lòt moun nan dlo nan je ak eta nève ka fè pè - sa a se tou yon reyaksyon nòmal. Ou ka konfonn, wè ki sa fèmen ou se move. Eseye jwenn ansanm ak fòs yo epi kite tèt ou konnen: ekri yon mesaj oswa rele yon moun. Se pou li pretann ke tout se byen, men nan fon lanmè yo nan nanm nan ou yo ap eseye "zam" nan tantativ l 'yo brav epi fòse tèt ou yo dwe nan yon atitid bon. Sa yo senp mo kòm "kondoleyans", "Mwen regrèt ke ou pase nan li" oswa "Mwen senpatize avèk ou ak toujou bò kote ede siviv peryòd sa a" pi bezwen ak enpòtan. Sa a se pa yon banalite, men dezi sensè senpatize ak yon moun nan pèt l 'yo. Bagay pwensipal lan se pa pou yo eseye touye emosyon lòt moun nan ak eksperyans ou. Kwè m ', zanmi ou konprann ke chagren l' se pa p'ap janm fini an, men nan yon peryòd difisil pa gen okenn bezwen yo di ke tout bagay pral vin amann - pou l 'mo sa yo tanporèman pèdi fòs. Pa di istwa ou a si ou pa yo te mande sou yo, depi chak sitiyasyon se moun - menm evènman ki sanble pa janm gen yon enpak egal sou moun.
Ou ka menm gen an kontak pandan karantèn
Foto: unsplash.com.
Poze kesyon
Poze kesyon sou evènman an, espesyalman an detay, pa vo li. Si yon moun vle, li pral di tèt li ki jan li te rive. Men, ou ka mande pwoblèm enpòtan ki pral ede yon zanmi yo detann ak Pasyèlman sòti yon eta estrès, distrè pa lòt bagay: aprann ki jan li depanse jou l 'pase ou ka ede sou travay nan kay la, ak ki moun li se toujou kominike pandan jounen an, gen moun ki gen moun li pataje lapenn. Kesyon sa yo ka mande fèmen - yo pa blese, epi ede yo konsidere sitiyasyon an soti nan bò la. Chita ak zanmi m ', fè yon tas nan te epi kite l' pataje tout santiman li yo - tristès ak pwofon eksperyans nan eta yo nan lapenn. Sa a se yon prezans ak pwoksimite ak yon zanmi, ki gen eksperyans pa mòn lan, ka ede kè yo geri. Dwe tande ak opozan opoze pataje, balans nan diferan etap nan chagren, li nesesè pou geri moun malad.
Ou gen lòt fason pou ede moun fèmen ki gen gwo lapenn? Pataje nan kòmantè ki anba yo.