如果以前关系的影子挂在你上面，那么开始新的生活是非常困难的。不要每个人都知道如何推动过去。我们将尽力帮助您了解自己和您过去的经验，以便您可以租用您的生活。
行为
运动是我们生命的基础，所以你不需要被匆匆忙忙，最后与过去的消极思想。你的问题不会解决自己。站起来努力。这个动作方法将教你继续前进，不要停止，这将有助于在破裂期间幸存下来。
从过去的经验中删除课程
照片：Pixabay.com/ru。
不要责怪自己
世界上没有什么完美的，特别是完美的人。当然，在过去，有你的错，但它值得杀死这么多？任何差距都有原因。也许你对伴侣的期望并不理解，你不能给他他想要的东西，而且他反过来又不满足了你的一些需求。在这种情况下，你感到痛苦是自然的。但无需在这种状态下徘徊，原谅自己。
想想好
没有任何关系完全建立在负面上。记住你和这个人遇到过多少奇妙的时刻。现在你不能改变任何东西，即使它在你看来，你也可以在某些时候做出其他结果。想一想好和微笑。尽量推出消极的想法。
想想好
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从过去的经验中删除课程
但是，如果你有一些过去的关系罪，你不需要加剧如此令人不快的感受。除了你自己之外，你不会变得更糟。没有什么能改变，你没有改变过去，你只能重新考虑发生的事情并继续不要重复自己的错误。
注意自己
你的前伙伴可以想到你任何东西，与任何人一起生活和沟通。你的任务是专注于自己。如果你不考虑自己，没有人会想到。许多女性喜欢在自己和前者之间建立虚构的对话，但了解：所有这些只是在你的头脑中发生，与现实无关，发布关于这个人的想法，现在他有自己的生活，你有自己的生活，你有自己的生活。
注意自己
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想想未来
正如许多心理学家所说：“向前看，将来，你就不会有时间回顾。”在过去的关系中，你一直肮脏的经历，现在这种经历将在迎接新的爱时为您服务。当然，你可以记住你之间发生了一次发生的事情，但不要允许这些想法经常和深深地定居。
不要打扰忘记它的尝试
你仍然不会锻炼身体。当我们试图忘记某些东西时，开始制作不自然的东西。过去的关系是你生命中的一部分。无需杀死这一部分。也许有点后，你的大脑会越来越少，少甚至给你带来这些记忆。
了解生活中的一切变化
没有什么可以天长地久。把它平静地继续前进。变化 - 人格形成的一部分。你可以爬出皮革，但有些东西我们无法控制。现在和现在住在这里，否则你会冒失去你已经拥有的东西的风险。
不要打扰忘记它的尝试
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找一个替代品
而不是这一日子，让自己进入回忆的悲伤，聚集在一起和朋友或亲戚的某个地方。一家好公司能够让你摆脱沮丧的状态。
帮助别人
这是一个非常好的分散注意力。根本没有必要以全球意义改变世界，只要注意那些在你旁边的人。当你与情绪的人分享时，他们以双重尺寸回复你。
每个checkeoot都很难担心，但它是不可避免的。所以不要纠缠于过去，相反，期待。