Многу е тешко да се започне нов живот ако сенката на претходните односи виси над вас. Не сите знаат како да го водат минатото. Ние ќе се обидеме да ви помогнеме да се разберете и вашето минато искуство, така што ќе можете да го изнајмите вашиот живот во новото поглавје.
Постапка
Движењето е основа на нашиот живот, така што не треба да бидете преплавени на место, конечно со негативни мисли од минатото. Вашите проблеми нема да се решат. Застанете и вложувајте напори. Овој метод на акција ќе ве научи да одите напред и да не запрете, што ќе помогне да ја преживее кризата за време на прекин.
Отстрани лекции од минатото искуство
Фото: pixabay.com/ru.
Стоп за себе си виновна
Во светот нема ништо добро, а особено совршени луѓе. Се разбира, во минатото, таму е и твојата вина, но дали вреди да се убие толку многу? Секој јаз има причина. Можеби вашите очекувања со партнер не беа оправдани, не можевте да му го дадете она што го сака, и тој, пак, не ги задоволи некои од вашите потреби. Во оваа ситуација, природно е дека се чувствувате горчина. Но, нема потреба да се задржува во оваа држава, прости се.
Мислам на добро
Не постои врска целосно изградена на негативното. Запомнете колку прекрасни моменти сте ги доживеале со оваа личност. Сега не можете да промените ништо, дури и ако ви се чини дека сте во одреден момент да направите поинаку. Мислам на добро и насмевка. Обидете се да ги исфрлите негативните мисли колку што е можно повеќе.
Мислам на добро
Фото: pixabay.com/ru.
Отстрани лекции од минатото искуство
Меѓутоа, ако имате мал грев на минатите односи, не треба да ги влошувате толку непријатни чувства. Вие нема да се влоши некој освен себе. Ништо не може да се промени, не го менувате минатото, можете само да преиспитате што се случило и да продолжите да не ги повторувате сопствените грешки.
Обрнете внимание на себе
Вашиот поранешен партнер може да размисли за вас, да живее и да комуницира со никого. Ваша задача е да се фокусирате на себе. Ако не мислите за себе, никој нема да размислува. Многу жени сакаат да изградат имагинарни дијалози меѓу себе и поранешни, но да разберат: сето ова се случува само во вашата глава и нема никаква врска со реалноста, да ги ослободи мислите за оваа личност, сега тој има свој живот, и си свој.
Обрнете внимание на себе
Фото: pixabay.com/ru.
Размислете за иднината
Како што многу психолози велат: "Погледнете напред, во иднина, тогаш нема да имате време да се погледне назад". Вие сте валкани искуства во минатите врски, а сега ова искуство ќе ви служи добра услуга кога ќе ја запознаете вашата нова љубов. Се разбира, од време на време можете да се сетите што се случило еднаш помеѓу вас, но не дозволувајте овие мисли премногу често и длабоко се населуваат во вашата глава.
Не се мачи обиди да го заборави
Сè уште нема да работиш. Кога се обидуваме да заборавиме нешто, почнуваме да прави неприродни работи. Минатите односи се дел од вашиот живот. Нема потреба да го убие овој дел. Можеби малку подоцна вашиот мозок ќе биде помал и помалку и помалку ќе ги доведе овие спомени.
Разбере дека сè се менува во животот
Ништо не трае вечно. Земете го за смирено продолжете. Промени - дел од формирањето на личноста. Можете да се качувате од кожа, но има работи што не сме во можност да ги контролираме. Живејте овде и сега, инаку ризикувате да го изгубите она што веќе го имате.
Не се мачи обиди да го заборави
Фото: pixabay.com/ru.
Најдете алтернатива
Наместо деновите да се возат во еден куп тага од сеќавањата, се собираат и да одат некаде со пријатели или роднини. Добрата компанија е во состојба да ве изнесе од депресивната состојба.
Помогнете им на другите
Ова е многу добар начин да се одвлекува вниманието. Не е неопходно да се промени светот во глобална смисла воопшто, само обрнете внимание на оние кои се до вас. Кога ќе учествувате со луѓе со емоции, тие се враќаат кај вас со двојна големина.
Секој checkeoot е тешко да се грижи, но тоа е неизбежно. Затоа, не живејте го минатото, не гледате напред.