Vrlo je teško započeti novi život ako sjena prethodnih odnosa visi iznad vas. Ne znaju svi kako voziti prošlost. Pokušat ćemo vam pomoći da shvatite sebe i svoje dosadašnje iskustvo kako biste mogli unajmiti svoj život u novo poglavlje.
Djelovati
Kretanje je osnova našeg života, tako da ne morate biti uviđeni na svoje mjesto, na kraju s negativnim mislima iz prošlosti. Vaši problemi neće se riješiti. Ustanite i učvrstite napore. Ova metoda akcije naučit će vas da nastavite i ne prestanite, koji će pomoći da prežive krizu tokom pukonjača.
Uklonite lekcije iz prošlog iskustva
Foto: pixabay.com/ru.
Prestani kriviti sebe
Na svijetu nema ništa savršeno, a posebno savršeni ljudi. Naravno, u prošlosti je i vaša kriva, ali je li toliko vrijedno ubijati? Bilo koji jaz ima razlog. Možda vaša očekivanja sa partnerom nisu bila opravdana, niste mu mogli dati ono što želi, a on, zauzvrat nije zadovoljio neke vaše potrebe. U ovoj je situaciji prirodno da osećate gorčinu. Ali nema potrebe za zadržati se u ovoj državi, oprostite se.
Misliti dobro
Ne postoji veza u potpunosti izgrađena na negativnom. Sjetite se koliko ste divnih trenutaka doživjeli sa ovom osobom. Sada ne možete ništa promijeniti, čak i ako vam se čini da biste mogli u nekom trenutku da radite drugačije. Zamislite dobro i osmijeh. Pokušajte otkloniti negativne misli koliko je to moguće.
Misliti dobro
Foto: pixabay.com/ru.
Uklonite lekcije iz prošlog iskustva
Međutim, ako imate neku grijeha prošlih odnosa, ne trebate pogoršati tako neugodne osjećaje. Nećete nikoga pogoršati osim sebe. Ništa se ne može mijenjati, ne mijenjate prošlost, možete preispitati samo ono što se dogodilo i nastavite da ne ponavljate svoje pogreške.
Obratite pažnju na sebe
Vaš bivši partner može razmišljati o vama bilo što, živjeti i komunicirati s bilo kim. Vaš zadatak je da se fokusirate na sebe. Ako ne razmišljate o sebi, niko neće misliti. Mnoge žene vole izgraditi imaginarne dijaloge među sobom i bivše, ali razumiju: sve se to događa samo u vašoj glavi i nema nikakve veze sa stvarnošću, izdati misli o ovoj osobi, a sada ima svoj život, a sada ima svoj život, a sada ima vlastiti život, a sada ima vlastiti život, a sada ima vlastiti život, a sada ima svoj život, a sada ima svoj život.
Obratite pažnju na sebe
Foto: pixabay.com/ru.
Razmislite o budućnosti
Kao što mnogi psiholozi kažu: "Pogledajte unaprijed, ubuduće, tada nećete imati vremena da se osvrnete." Bili ste prljavi iskustvo u prošlim vezama, a sada će vam ovo iskustvo poslužiti dobroj usluzi kada sretnete svoju novu ljubav. Naravno, s vremena na vrijeme se sjećate što se dogodilo jednom između vas, ali ne dozvolite da se te misli prečesto i duboko naseljavaju u glavi.
Ne smetajte pokušajima da ga zaboravite
Još uvijek nećete vježbati. Kad pokušamo nešto zaboraviti, počnite davati neprirodne stvari. Prošli odnosi su dio vašeg života. Nema potrebe da ubijate ovaj deo. Možda će malo kasnije vaš mozak biti sve manje i manje i manje vam je donoseći te uspomene.
Shvatite da se sve promijeni u životu
Ništa ne traje večno. Odvedi ga da se mirno krene dalje. Promjene - dio formiranja ličnosti. Možete se popeti iz kože, ali postoje stvari koje ne možemo kontrolirati. Živite ovdje i sada, u protivnom riskirate izgubiti ono što već imate.
Ne smetajte pokušajima da ga zaboravite
Foto: pixabay.com/ru.
Pronaći alternativu
Umjesto danima da se odvode u gomilu tuge iz sjećanja, okupe se i negdje negdje sa prijateljima ili rođacima. Dobra kompanija može vas izvući iz depresivnog stanja.
Pomoći drugima
Ovo je vrlo dobar način za odvlačenje. Nije potrebno promijeniti svijet u globalnom smislu, samo obratite pažnju na one koji su pored vas. Kada dijelite sa ljudima sa emocijama, vraćaju se u dvostruku veličinu.
Svaki je Checkeoooooooooooooooooooot brinuti, ali je neizbježno. Zato ne zadržavajte se u prošlosti, radujte se.