Es ist sehr schwierig, ein neues Leben zu gründen, wenn der Schatten der vorherigen Beziehungen über Ihnen hängt. Weiß nicht jeder, wie man die Vergangenheit fährt. Wir werden versuchen, Ihnen zu helfen, sich selbst und Ihre frühere Erfahrung zu verstehen, damit Sie Ihr Leben in das neue Kapitel gemietet werden können.
Handlung
Die Bewegung ist die Basis unseres Lebens, daher müssen Sie nicht an Ort und Stelle still sein, schließlich mit negativen Gedanken aus der Vergangenheit. Ihre Probleme werden sich nicht lösen. Aufstehen und Bemühungen machen. Diese Aktionsmethode lehrt Sie, um weiterzumachen, und nicht aufhören, was dazu beiträgt, die Krise während des Bruchs zu überleben.
Lehren aus früheren Erfahrungen entfernen
Foto: pixabay.com/ru.
Hör auf, dich selbst zu beschuldigen
Es gibt nichts perfekt in der Welt und besonders perfekte Leute. Natürlich gibt es in der Vergangenheit sowohl Ihre Schuld, aber es lohnt sich so viel zu töten? Jede Lücke hat einen Grund. Vielleicht waren Ihre Erwartungen mit dem Partner nicht gerechtfertigt, Sie könnten ihm nicht geben, was er wollte, und er hat wiederum einige Ihrer Bedürfnisse nicht befriedigt. In dieser Situation ist es natürlich, dass Sie Bitterkeit fühlen. Aber in diesem Zustand brauchen keine Notwendigkeit, sich selbst zu vergeben.
Denken Sie an Gutes
Es besteht keine Beziehung, die vollständig auf dem Negativ aufgebaut ist. Denken Sie daran, wie viele wunderbare Momente Sie mit dieser Person erlebt haben. Jetzt können Sie nichts ändern, auch wenn es Ihnen scheint, dass Sie irgendwann etwas anderes tun könnten. Denken Sie an Gutes und Lächeln. Versuchen Sie, negative Gedanken so weit wie möglich auszuführen.
Denken Sie an Gutes
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Lehren aus früheren Erfahrungen entfernen
Wenn Sie jedoch eine Sünde der vergangenen Beziehungen haben, müssen Sie jedoch nicht so unangenehme Gefühle verschärfen. Sie werden niemanden, sondern selbst schlechter machen. Nichts kann nicht geändert werden, Sie ändern die Vergangenheit nicht, Sie können nur umdenken, was passiert ist, und wiederholen Sie Ihre eigenen Fehler nicht.
Gib auf dich acht
Ihr ehemaliger Partner kann an Ihnen etwas nachdenken, mit jemandem leben und kommunizieren. Ihre Aufgabe ist es, sich auf sich selbst zu konzentrieren. Wenn Sie nicht an sich denken, wird niemand denken. Viele Frauen lieben es, imaginären Dialogen zwischen sich und ehemaliger zu bauen, aber verstehen: All dies geschieht nur in Ihrem Kopf und hat nichts mit der Realität zu tun, die Gedanken über diese Person zu lösen, jetzt hat er sein eigenes Leben, und Sie haben sein eigenes Leben, und Sie haben ein eigenes Leben, und Sie haben ein eigenes Leben, und Sie haben sein eigenes Leben.
Gib auf dich acht
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Denke an die Zukunft
Wie viele Psychologen sagen: "Schauen Sie in der Zukunft, dann haben Sie keine Zeit, zurückzublicken." Sie waren in früheren Beziehungen schmutzig, und jetzt wird Ihnen diese Erfahrung einen guten Service dienen, wenn Sie Ihre neue Liebe treffen. Natürlich können Sie sich von Zeit zu Zeit erinnern, was sich einmal zwischen Ihnen passiert ist, aber diese Gedanken nicht zu oft zu erlauben und sich in Ihrem Kopf niederlassen.
Versuche nicht die Versuche, es zu vergessen
Sie werden immer noch nicht trainieren. Wenn wir versuchen, etwas zu vergessen, fangen Sie an, unnatürliche Dinge zu machen. Vergangene Beziehungen sind Teil Ihres Lebens. Sie müssen diesen Teil nicht töten. Vielleicht ist ein bisschen später, dass Ihr Gehirn immer weniger und weniger, um diese Erinnerungen zu bringen.
Verstehe, dass alles im Leben ändert
Nichts hält ewig. Nehmen Sie es ruhig weiter. Änderungen - Teil der Bildung der Persönlichkeit. Sie können aus Leder klettern, aber es gibt Dinge, die wir nicht kontrollieren können. Live hier und jetzt, sonst riskieren Sie, was Sie bereits haben.
Versuche nicht die Versuche, es zu vergessen
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Eine Alternative finden.
Anstelle der Tage, um sich aus den Erinnerungen in den Bündel der Traurigkeit zu bringen, versammeln sich und gehören Sie irgendwo mit Freunden oder Verwandten. Eine gute Firma kann Sie aus dem deprimierten Zustand bringen.
Anderen helfen
Dies ist ein sehr guter Weg, um abzulenken. Es ist nicht notwendig, die Welt in einem globalen Sinne überhaupt zu verändern, achten Sie einfach auf diejenigen, die neben Ihnen stehen. Wenn Sie mit Menschen mit Emotionen teilen, kehren sie in doppelter Größe zu Ihnen zurück.
Jeder Checkeoot ist schwer zu sorgen, aber es ist unvermeidlich. Verweilen Sie also nicht in der Vergangenheit, stattdessen freuen Sie sich auf.