Namhlanje siza kuthetha ngomnye wezona zihloko zigulayo. Ungaphulwa njani kubudlelwane ngaphandle kwelahleko.
Uqhawulo-mtshato, ukwahlulwa kuthathwa ngathi yilahleko. Kodwa ngaba ilahlekile kuyo yonke imeko? Akukho meko yokufumana iingcebiso malunga nokululekwa ngokungalindelekanga.
Izibini ezininzi zithi zive into engalunganga. Kwaye kukho ukulangazelela. Ulonwabo luye lwahamba ngesanti. Ukuthoba lula. Kwaye kukho izinto ezipholileyo, iingxabano, ingqumbo, iingcinga ekufuneka uhambe. Sihlatha kancinci ubudlelwane bethu kwiipeyinti ezimnyama. Ukuzazi ngokungazi ukuba isiphelo, ngamanye amaxesha ukuphulukana nokukhethwa kokukhupha ...
Kwelinye icala, asikaze sikulungele ukuqhekeka. Sithatha isigqibo sokuthi "Kulungile" okanye sikulungele ukuva eli gama. Kodwa iyure x ifikile. Kwaye asikuphilanga ngenye indlela njengokuphulukana, usizi.
Julia romanenko
Ngokwahlulela, njengako konke usizi okanye ilahleko, siphila amanqanaba ama-5. Kwiimeko ezininzi, siphulukana namandla amaninzi, iimvakalelo kunye nexesha lokuhlalisa lo mzuzu. Kwaye kule, amadoda nabafazi bahlukile.
Inqanaba loku-1. Ukungakhathali. Hayi, usakhathalela! Yonke imihla, abavumisi ngeenkwenkwezi, iingcali (zingahlali zithembekile).
Inqanaba 2. . Umsindo. Lukuthiyile! Uzise iintlungu kakhulu / la.
Inqanaba 3. Ukuxoxa. Incoko kunye nabahlobo ngale ngxaki, ukufuna inkxaso. "Ndixelele ukuba ndenze ntoni yonke into, ndilungile?". Uqeqesho, iisemina, iincwadi. Khangela into eza kubuya iqabane.
Inqanaba 4. Uxinzelelo. Ukuphulukana namandla kwaye akukho nto inomdla. Andifuni kumbona mntu. Akukho nto iyanceda. Yonke into ayinathemba.
Inqanaba lesi-5. Ukuthathwa komntwana abe ngowakho. Akukho nto yokutshintsha, kodwa kufuneka uphile.
Bambalwa kuphela abakwazi ukuhlala eli khonkco ngokukhawuleza. Bayanele kwaye bakrelekrele. Abantu abaneengxaki zengqondo kunye nengcebiso yokuxhomekeka kolunye uluvo, ubudlelwane, neengxaki zokuzithemba ukuphila imeko ye-GAP okanye uqhawulo mtshato ixesha elide nangaphezulu.
Cinga ukuba loluphi isifundo esivela kolu Nobudlelwane onokuthi uphumeze ngayo
Ifoto: HARTAHH.USPUS.com.
Ke, yintoni ekufuneka yenziwe ukuze ukwahluka akutshatanga njengomntu?
Inyathelo loku-1. Gqiba kweliphi inqanaba. Zama ukuthathela ingqalelo kwindlela eseleyo (ngokuzimeleyo okanye ngoncedo lwe-psychologist).
Inyathelo 2. Khumbula yonke into imnandi ekwakulo lwalamano. Hayi ukubambelela. Kwaye ukuqaqambisa iintsuku ukukhumbula ngaloo mihla. Yiyo yonke loo nto - wena nobomi bakho!
Inyathelo 3. Qaphela ukuba uyakwazi ukwakha ubudlelwane. Ke, ungayenza na. Kufana nesigidi: Ndifumene enye, fumana enye!
Inyathelo 4. Cinga ukuba isifundo esithile sobudlelwane unokukhupha. Ulibale ngemibuzo "?" Kwaye "Ngubani na omele abeke ityala?" Umbuzo ophambili "Yintoni?"
Inyathelo 5. Phendula ngokwakho kumbuzo: Ngawaphi amathuba avulekileyo kuwe kwimeko yenkululeko? Ungaphoswa lithuba! Ubomi buhlala busikhathalela. Khumbula isifundo kwi-Fairy Gale "inkukhu-Rybha": Ngezipho zekamva, kufuneka uphathe ngokwahlukileyo kunathi siqhelekile.
Inyathelo 6. Khumbula ukuba ubunjani na phambi kobudlelwane. Buyela kuwe! Amantombazana eBhunga. Phinda ufunde iintsomi malunga neentshaba zeGrisi yakudala. Ngamnye wabo baphuma kulwalamano ngenye indlela: Uyele esiqithini sakhe (Funda yena). Apho wabuyiselwa, asandul 'ukuzalwa kwaye waphinda wahlaziywa kulwalamano.