Bugün en hasta konularından biri hakkında konuşacağız. Kayıp olmadan ilişkilerden nasıl çıkılır.
Boşanma, ayrılık bizim tarafımızdan zarar olarak algılanıyor. Ancak her belirli durumda kaybı mı? Danışmanlık konusunda hiçbir durum beklenmedik bir şekilde ortaya çıkmaz.
Birçok çift, yanlış bir şey hissettiklerini söylüyor. Ve özlem duyuyordu. Mutluluk uzun zamandır kuma aktı. Kayboldu. Ve izin vermeniz gereken hayal kırıklığı, kavga, kızgınlık, düşünceler vardı. Karanlık boyalardaki ilişkimizi yavaşça lekeliyoruz. Bilinçsizce bir son için gayret, bazen ayrılma seçeneklerini kaybediyor ...
Öte yandan, asla rüptüre hazırız. Ya "Hoşçakal" diymeye karar verdik ya da bu kelimeyi duymaya hazır değiliz. Fakat X saati geldi. Ve başka türlü bir kayıp, keder olarak yaşıyoruz.
Julia Romanenko
Parçalanırken, herhangi bir keder veya kayıpta olduğu gibi, 5 aşamada yaşıyoruz. Çoğu durumda, bu anı ağırlamak için çok fazla güç, duygu ve zaman kaybediyoruz. Ve bu konuda, erkekler ve kadınlar birçok kişiye değil.
1. Aşama. Olumsuzluk Hayır, o hala umursuyor! Günlük, astrologlar, uygulayıcılar (her zaman dürüst değil).
2. aşama. . Öfke. Senden nefret ediyorum! Çok fazla acı / la getirdin.
Sahne 3. Pazarlık. Sorun hakkında arkadaşlarla konuşmalar, destek aranıyor. "Bana her şeyi doğru yaptığımı söyle, iyiyim?". Eğitimler, seminerler, kitaplar. Ortağın ne döneceğini arayın.
Aşama 4. Depresyon. Kuvvetlerin kaybı ve hiçbir şey ilginç değildir. Kimseyi görmek istemiyorum. Hiç bir şey yardımcı olmaz. Her şey umutsuz.
Aşama 5. Benimseme. Değişecek bir şey yok, ama yaşamak zorundasın.
Sadece birkaçı bu zinciri yeterince hızlı bir şekilde yaşayabilir. Kendi kendine yeterince ve akıllıdırlar. Psikolojik problemleri olan ve başkalarının görüşünden bağımlılıklar için bir öneri olan kişiler, ilişkiler, benlik saygısı ile ilgili problemleriyle, boşluk veya boşanma durumunu çok daha uzun ve daha zor.
Bu ilişkilerden ne dersin ayıklayabileceğini düşünün
Fotoğraf: Unclash.com.
Peki, ne yapılması gerekiyor, böylece ayrılma seni bir insan olarak yok etmiyor mu?
Aşama 1. Hangi aşamada olduğunuzu belirleyin. Kalan yoldan (bağımsız olarak veya bir psikoloğun yardımıyla) bilinçli bir şekilde gitmeye çalışın.
Adım 2. Her şeyin bu ilişkide olduğu keyifli olduğunu unutmayın. Sarılmak değil. Ve o günleri hatırlamak için günleri aydınlatmak için. Hepsi bu - sen ve hayatın!
Aşama 3. İlişkiler inşa edebileceğinizi fark edin. Öyleyse bile yapabilirsin. Bir milyon gibi: Bir tane kazandım, başka bir tane kazandım!
Adım 4. Çıkarabileceğiniz bu ilişkilerden bir ders düşünün. "Ne için?" Sorularını unutun. Ve "kim suçlamak?". Ana sorusu "ne için?"
Adım 5. Kendinizi soruya cevap verin: Özgürlük durumunda size hangi fırsatlar açıktır? Şansı kaçırma! Hayat her zaman bizimle ilgilenir. "Chicken-Ryaba" masalından dersi hatırlayın: Kaderin hediyeleriyle, alıştığımızdan farklı şekilde davranmanız gerekir.
Adım 6. İlişkilerden önce neler olduğunuzu hatırlayın. Kendine dön! Konsey kızları. Eski Yunanistan'ın tanrıçaları hakkındaki mitleri yeniden okuyun. Her biri ilişkiden bir şekilde çıktı: adasına döndü (oku: kendisine). Orada restore edildi, yeniden doğmuş ve tekrar ilişkide güncellendi.