Astăzi vom vorbi despre unul dintre subiectele cele mai bolnave. Cum să ieșiți din relații fără pierdere.
Divorțul, despărțirea este perceput de noi ca o pierdere. Dar pierde în fiecare caz particular? Nici o situație în consilierea de blaturi nu are loc în mod neașteptat.
Multe cupluri spun că au simțit ceva greșit. Și a fost dor de dor. Fericirea a intrat mult timp în nisip. Au dispărut. Și au existat dezamăgiri, certuri, resentimente, gânduri pe care trebuie să le lăsați. Ne vedem încet relația noastră în vopsele întunecate. În mod inconștient se străduiește pentru capăt, uneori pierzând opțiunile de despărțire ...
Pe de altă parte, nu suntem niciodată pregătiți pentru ruptură. Fie că decizăm să spunem "la revedere" sau nu sunteți gata să auzim acest cuvânt. Dar a venit ora x. Și nu trăim altfel ca o pierdere, durere.
Julia Romanko.
În despărțire, ca în orice durere sau pierdere, trăim 5 etape. În majoritatea cazurilor, pierdem o mulțime de putere, emoții și timp pentru a găzdui acest moment. Și în acest sens, bărbații și femeile diferă de mulți.
Etapa 1. Negare. Nu, el încă îi pasă! Zilnic, astrologi, practicanți (nu întotdeauna cinstiți).
Etapa 2. . Furie. Te urăsc! Ați adus atât de multă durere / LA.
Etapa 3. Negociere. Conversații cu prietenii despre această problemă, căutând suport. "Spune-mi ce am făcut totul, sunt bun?". Treninguri, seminarii, cărți. Căutați ce va returna partenerul.
Etapa 4. Depresie. Pierderea forțelor și nimic nu este interesant. Nu vreau să văd pe nimeni. Nimic nu ajută. Totul este fără speranță.
Etapa 5. Adopţie. Nimic de schimbat, dar trebuie să trăiți.
Doar câțiva capabili să trăiască un lanț suficient de repede. Ele sunt auto-suficiente și inteligente. Persoanele cu probleme psihologice și cu o sugestie pentru dependențele din opinia altcuiva, relațiile, cu probleme în stima de sine care trăiesc situația decalajului sau divorțului mult mai mult și mai dificilă.
Gândiți-vă la ce lecție din aceste relații puteți extrage
Foto: Unsplash.com.
Deci, ce trebuie făcut, astfel încât despărțirea să vă distrugă ca persoană?
Pasul 1. Determinați în ce etapă sunteți. Încercați să treceți conștient prin calea rămasă (independent sau cu ajutorul unui psiholog).
Pasul 2. Amintiți-vă că totul este plăcut care a fost în această relație. Să nu se agațe. Și pentru a lumina zilele să-și amintească acele zile. Asta e tot - tu și viața ta!
Pasul 3. Realizați că ați reușit să construiți relații. Deci, o puteți face chiar. E ca un milion: Am câștigat unul, câștigând altul!
Pasul 4. Gândiți-vă o lecție din aceste relații pe care le puteți extrage. Uitați de întrebări "pentru ce?" Și "cine este de vină?". Întrebarea principală "Pentru ce?"
Pasul 5. Răspundeți-vă la întrebarea: Ce oportunități vă sunt deschise în situația libertății? Nu ratați șansa! Viața are întotdeauna grijă de noi. Amintiți-vă de lecția din basmul "Chicken-Ryaba": Cu darurile soartei, trebuie să tratați diferit decât suntem obișnuiți.
Pasul 6. Amintiți-vă ce ați fost înainte de relație. Întoarce-te la tine! Consiliul fetelor. Reciti mituri despre zeițele din Grecia antică. Fiecare dintre ei a ieșit din relație într-un fel: sa întors pe insula lui (citiți: spre el însuși). Acolo a fost restaurată, renăscut și din nou a fost actualizată în relație.