Heute werden wir über eines der kranken Themen sprechen. So verlassen Sie sich aus den Beziehungen ohne Verlust.
Scheidung, Abschied wird von uns als Verlust wahrgenommen. Aber ist es in jedem bestimmten Fall Verlust? Keine Situation in der Arbeitstopingberatung erfolgt unerwartet.
Viele Paare sagen, dass sie etwas falsch fühlten. Und es gab Sehnsucht. Glück hat lange in den Sand flossen. Verschwand leicht. Und es gab Enttäuschungen, Streitigkeiten, Ressentiments, Gedanken, die Sie verlassen müssen. Wir färben langsam unsere Beziehung in dunklen Farben. Unbewusst nach einem Ende streben, manchmal die Möglichkeiten des Trennens zu verlieren ...
Auf der anderen Seite sind wir nie bereit für den Bruch. Wir entscheiden entweder zu sagen "auf Wiedersehen" oder nicht bereit, dieses Wort zu hören. Aber die Stunde X ist gekommen. Und wir leben es nicht anders als Verlust, Trauer.
Julia Romanenko.
Beim Abschied leben wir wie bei jeder Trauer oder Verluste, wir leben 5 Etappen. In den meisten Fällen verlieren wir viel Kraft, Emotionen und Zeit, um diesen Moment unterzubringen. Und dabei unterscheiden sich Männer und Frauen nicht zu vielen.
Bühne 1. Negation. Nein, er / sie kümmert sich immer noch! Täglich, Astrologen, Praktizierende (nicht immer ehrlich).
Stufe 2. . Zorn. Ich hasse dich! Du hast so viel Schmerz gemacht / la gebracht.
Stufe 3. Verhandlung. Gespräche mit Freunden über das Problem, die Suche nach Unterstützung. "Sag mir, was ich alles richtig gemacht habe, ich bin gut?". Schulungen, Seminare, Bücher. Suchen, was den Partner zurückgibt.
Stufe 4. Depression. Verlust von Kräften und nichts ist interessant. Ich möchte niemanden sehen. Nichts hilft. Alles ist hoffnungslos.
Stufe 5. Annahme. Nichts zu ändern, aber Sie müssen weiterleben.
Nur wenige, die diese Kette schnell genug leben können. Sie sind autark und intelligent. Menschen mit psychologischen Problemen und mit einem Vorschlag für Abhängigkeiten der Meinung, Beziehungen, Beziehungen, mit Problemen im Selbstwertgefühl, die die Situation der Lücke leiden oder viel länger und schwieriger leben.
Denke, welche Lektion aus diesen Beziehungen Sie extrahieren können
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Was muss also getan werden, damit diese Trennung Sie nicht als Person zerstört?
Schritt 1. Bestimmen Sie in welcher Phase Sie. Versuchen Sie, bewusst den verbleibenden Pfad zu durchgehen (unabhängig oder mit Hilfe eines Psychologen).
Schritt 2. Denken Sie daran, dass alles angenehm ist, das in dieser Beziehung war. Nicht zu klammern. Und um die Tage anzurichten, um sich an diese Tage zu erinnern. Das ist alles - Sie und Ihr Leben!
Schritt 3. Erkenne, dass Sie Beziehungen aufbauen konnten. Also können Sie es auch tun. Es ist wie eine Million: Ich verdiente einen, verdiene einen anderen!
Schritt 4. Denken Sie an, einige Lektionen aus diesen Beziehungen, die Sie extrahieren können. Vergessen Sie Fragen "für was?" Und "Wer ist schuld?". Die Hauptfrage "für was?"
Schritt 5. Beantworten Sie sich auf die Frage: Welche Möglichkeiten sind in der Situation der Freiheit offen? Verpasse die Gelegenheit nicht! Das Leben kümmert sich immer um uns. Erinnern Sie sich an die Lektion aus dem Märchen "Chicken-Ryaba": Mit den Gaben des Schicksals müssen Sie anders behandeln, als wir gewöhnt sind.
Schritt 6. Erinnern Sie sich, was Sie vor der Beziehung waren. Kehre zu dir selbst zurück! Mädchen des Rates. Lerne meine Mythen über die Göttinnen des antiken Griechenlands. Jeder von ihnen kam auf eine Weise aus der Beziehung: Sie kehrte zu seiner Insel zurück (las: zu sich selbst). Dort wurde sie restauriert, wiedergeboren und wieder in der Beziehung aktualisiert.