Danas ćemo govoriti o jednoj od najrazličitijih tema. Kako izaći iz odnosa bez gubitka.
Razvod, rastanak nas doživljava kao gubitak. Ali je li gubitak u svakom pojedinom slučaju? Nema situacije u savjetovanju u kontraprounciranju ne dolazi neočekivano.
Mnogi parovi kažu da su osjećali nešto loše. I bilo je čežnje. Sreća je dugo tekla u pijesku. Nestala je lakoća. I bilo je razočaranja, svađe, ogorčenje, misli koje trebate otići. Polako mi mrljamo naš odnos u tamnim bojama. Nesvjesno težiti kraju, ponekad gube mogućnosti rastajanja ...
S druge strane, nikada nismo spremni za rupturu. Mi smo ili odlučili reći "zbogom" ili ne spreman čuti ovu riječ. Ali došao je sat X. I živimo to inače kao gubitak, tuga.
Julia Romanka
U rastanku, kao u bilo kojoj tuzi ili gubitku, živimo 5 stupnjeva. U većini slučajeva gubimo mnogo snage, emocija i vremena za smještaj ovog trenutka. A u tome se muškarci i žene ne razlikuju mnogima.
Faza 1. Negacija. Ne, on / ona još uvijek brine! Dnevni, astrolozi, praktičari (ne uvijek iskreni).
Faza 2. , Bijes. Mrzim te! Donijeli ste toliko boli / la.
Faza 3. Pregovaranje. Razgovori s prijateljima o problemu, traženju podrške. "Reci mi što sam učinio sve, dobro sam?". Treninzi, seminari, knjige. Traži što će vratiti partnera.
Faza 4. Depresija. Gubitak sila i ništa nije zanimljivo. Ne želim nikoga vidjeti. Ništa ne pomaže. Sve je beznadno.
Faza 5. Posvajanje. Ništa za promjenu, ali morate živjeti dalje.
Samo nekoliko u stanju živjeti ovaj lanac dovoljno brzo. Oni su samodostatni i inteligentni. Osobe s psihološkim problemima i sa sugestijom za ovisnosti od tuđe mišljenje, odnosi, s problemima u samopoštovanju žive situaciju jaza ili razvoda mnogo duže i teže.
Razmislite što lekcija iz tih odnosa možete izdvojiti
FOTO: UNTPLASH.COM.
Dakle, što treba učiniti tako da vas rastanka ne uništava kao osobu?
Korak 1. Odredite u kojoj ste fazi. Pokušajte svjesno proći kroz preostali put (samostalno ili uz pomoć psihologa).
Korak 2. Zapamtite da je sve ugodno u tom odnosu. Ne držati se. I kako bi se upalili dani da se sjećaju tih dana. To je sve - ti i tvoj život!
Korak 3. Shvatite da ste mogli izgraditi odnose. Dakle, možete to učiniti. To je kao milijun: zaradio sam jedan, zaradio još jedan!
Korak 4. Razmislite o neku lekciju iz tih odnosa koje možete izdvojiti. Zaboravite na pitanja "za što?" I "Tko je kriv?". Glavno pitanje "za što?"
Korak 5. Odgovorite se na pitanje: Koje su mogućnosti otvorene za vas u situaciji slobode? Ne propustite priliku! Život se uvijek brine o nama. Zapamtite lekciju iz bajke "piletina-Ryaba": s darovima sudbine, morate se tretirati drugačije nego što smo navikli.
Korak 6. Sjetite se što ste bili prije odnosa. Vratite se! Djevojke vijeća. Proslavite mitove o božicama drevne Grčke. Svaki od njih izašao je iz odnosa na jedan način: vratila se na njegov otok (pročitao: sebi). Tamo je obnovljena, ponovno se ponovno ažurirana u odnosu.