ا we اسان سڀني بيمار عنوانن بابت ڳالهائينداسين. بغير ڪنهن نقصان جي رشتن مان ڪيئن نڪرجي.
طلاق، ورها part ي اسان کي نقصان جي طور تي سمجهيو ويندو آهي. پر ڇا اهو هر خاص صورت ۾ نقصان آهي؟ ڪا به حالت ۾ ڪا به حالت غير متوقع طور تي ٿئي ٿي.
ڪيترائي جوڙا چون ٿا ته انهن ڪجهه غلط محسوس ڪيو. ۽ اتي رهي رهيو هو. خوشيء ۾ ڊگهي عرصي ۾ وهندي آهي. آسانيء سان غائب ٿي ويو. ۽ اتي نااميد، قميص، ناراض، سوچن جنهن بابت توهان کي ڇڏڻ جي ضرورت آهي. اسان آهستي آهستي پنهنجي رشتي کي اونداهي رنگن ۾ سينگاريندا آهيون. لاشعوري طور تي ختم ٿيڻ جي ڪوشش ڪئي، ڪڏهن ڪڏهن جدا ٿيڻ جا اختيار وڃائي رهيا آهن ...
ٻي پاسي، اسان ڪڏهن به برباد لاء تيار آهيون. اسان يا ته "الوداع" چوڻ جو فيصلو ڪيو يا اهو لفظ ٻڌڻ لاء تيار ناهي. پر ڪلاڪ ايڪس آيو آهي. ۽ اسان اهو ٻي صورت ۾ رهون ٿا، نقصان، غم.
جوليا رومنيڪو
جزوي طور تي، جيئن ڪنهن غمگين يا نقصان ۾، اسان 5 مرحلا رهندا آهيون. اڪثر ڪيسن ۾، اسان هن لمحي کي آباد ڪرڻ جو ڪافي طاقت، جذبات ۽ وقت وڃائي ڇڏيو. ۽ هن ۾، مرد ۽ عورت ڪيترن کي مختلف نه آهن.
اسٽيج 1. رد ڪرڻ. نه، هو / اڃا به پرواه ڪري ٿو! روزانو، خلائي گردش، عملي (هميشه ايماندار نه آهن).
اسٽيج 2. . ڪاوڙ. مان توسان نفرت ڪريان ٿو! توهان تمام گهڻو درد / لا کڻي آيا.
اسٽيج 3. واپار ڪرڻ. مسئلي بابت دوستن سان گفتگو، سپورٽ جي ڳولا. "مون کي ٻڌايو ته مان سڀ ڪجهه صحيح ڪيو، مان سٺو آهيان؟". ٽريننگ، سيمينار، ڪتاب. ڳوليو جيڪو پارٽنر واپس ڪندو.
اسٽيج 4. ڊپشن. قوتن جو نقصان ۽ ڪجهه دلچسپ ناهي. مان ڪنهن کي ڏسڻ نه ٿو چاهيان. ڪجهه به مدد نٿو ڪري. هر شي نا اميد آهي.
اسٽيج 5. اپنائڻ. تبديل ڪرڻ لاء ڪجهه به ناهي، پر توهان کي رهڻو آهي.
صرف چند کي تمام گهڻو بهتر رهڻ جي قابل آهي. اهي خود ڪافي ۽ ذهين آهن. ماڻهو نفسياتي مسئلن سان ۽ ڪنهن ٻئي جي راء، رشتن جي هڪ تجويز سان، رشتن جي هڪ تجويز، نفس ۽ غذائيت جي صورتحال ۾ مسئلن جي زندگي گذارڻ.
سوچيو ته انهن رشتن مان ڪهڙو سبق توهان ڪ extract و ڪري سگهو ٿا
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
تنهن ڪري، اهو ڪرڻ جي ڪهڙي ضرورت آهي ته اهو حصو توهان کي ڪنهن شخص کي تباهه نه ڪندو آهي؟
قدم 1. طئي ڪيو ته توهان ڪهڙي اسٽيج تي آهيو. باقي رهيل رستي جي ذريعي وڃڻ جي ڪوشش ڪريو (آزاد يا نفسيات جي ماهر جي مدد سان).
قدم 2. ياد رکو سڀ ڪجهه خوشگوار آهي جيڪو هن تعلق ۾ هو. کلڻ نه. ۽ ڏينهن کي ياد ڪرڻ لاء ڏينهن کي روشن ڪرڻ لاء. اهو سڀ ڪجهه آهي - توهان ۽ توهان جي زندگي!
قدم 3. محسوس ڪيو ته توهان تعلقات ٺاهڻ جي قابل هئا. تنهن ڪري، توهان ان کي به ڪري سگهو ٿا. اهو هڪ ملين وانگر آهي: مون هڪ حاصل ڪيو، ٻيو ڪمايو!
قدم 4. انهن رشتن مان ڪجهه سبق سوچيو ته توهان ڪ extract ي سگهو ٿا. سوالن جي باري ۾ وساري ڇڏيو "ڇا لاء؟" ۽ "الزام ڏيڻو آهي؟". بنيادي سوال "ڇا لاء؟"
قدم 5. سوال جو پاڻ کي جواب ڏيو: توهان کي آزادي جي صورتحال ۾ ڪهڙا موقعا کليل آهن؟ موقعو نه وڃايو! زندگي هميشه اسان جو خيال رکي ٿي. پراڻا داستان "مرغي رائيابا": قسمت جي تحفا سان ياد ڪريو، توهان کي ان کان علاوه مختلف طور تي علاج ڪرڻ جي ضرورت آهي.
قدم 6. ياد رکو ته توهان تعلق کان پهريان ڇا هئا. پنهنجي پاڻ ڏانهن موٽيو! ڪائونسل ڇوڪرين کي. قديم يونان جي ديوتائن بابت خرافات کي ٻيهر پڙهو. انهن مان هرڪو هڪ طريقي سان ٻاهر آيو: هوء پنهنجي ٻيٽ ۾ واپس آئي (پنهنجي پاڻ ڏانهن: پنهنجو نوٽ). اتي هن کي بحال ڪيو ويو، ٻيهر پيدا ٿيو ۽ ٻيهر رشتي ۾ اپڊيٽ ڪيو ويو.