Hari ini kita akan bercakap tentang salah satu topik yang paling sakit. Bagaimana untuk keluar dari hubungan tanpa kerugian.
Perceraian, perpisahan dilihat oleh kita sebagai kerugian. Tetapi adakah ia kehilangan dalam setiap kes tertentu? Tiada keadaan dalam kaunseling countertoping berlaku tanpa diduga.
Ramai pasangan mengatakan bahawa mereka merasakan sesuatu yang salah. Dan ada kerinduan. Kebahagiaan telah lama mengalir di dalam pasir. Hilang kemudahan. Dan terdapat kekecewaan, pertengkaran, kebencian, fikiran yang perlu anda tinggalkan. Kami perlahan-lahan mengotorkan hubungan kami dalam cat gelap. Tidak sedar berusaha untuk berakhir, kadang-kadang kehilangan pilihan perpisahan ...
Sebaliknya, kita tidak pernah bersedia untuk pecah. Kami sama ada memutuskan untuk mengatakan "selamat tinggal" atau tidak bersedia untuk mendengar perkataan ini. Tetapi jam X telah datang. Dan kita hidup tidak sebaliknya sebagai kerugian, kesedihan.
Julia Romanenko.
Dalam perpisahan, seperti apa-apa kesedihan atau kerugian, kita hidup 5 peringkat. Dalam kebanyakan kes, kita kehilangan banyak kekuatan, emosi dan masa untuk menampung masa ini. Dan dalam hal ini, lelaki dan wanita berbeza tidak banyak.
Peringkat 1. Penafian. Tidak, dia masih peduli! Harian, ahli astrologi, pengamal (tidak selalu jujur).
Peringkat 2. . Kemarahan. Saya benci awak! Anda membawa begitu banyak kesakitan / la.
Peringkat 3. Tawar-menawar. Perbualan dengan rakan-rakan mengenai masalah ini, mencari sokongan. "Beritahu saya apa yang saya lakukan dengan betul, saya baik?". Latihan, seminar, buku. Cari apa yang akan mengembalikan pasangan.
Peringkat 4. Kemurungan. Kehilangan kuasa dan tidak ada yang menarik. Saya tidak mahu melihat sesiapa pun. Tiada apa-apa yang membantu. Semuanya tidak ada harapan.
Peringkat 5. Adopsi. Tiada apa-apa untuk berubah, tetapi anda perlu hidup.
Hanya beberapa yang mampu untuk menjalani rantaian ini dengan cepat. Mereka adalah diri sendiri dan pintar. Orang yang mempunyai masalah psikologi dan dengan cadangan untuk kebergantungan dari pendapat orang lain, hubungan, dengan masalah dalam penghasilan diri yang hidup dalam keadaan jurang atau perceraian lebih lama dan lebih sukar.
Fikirkan apa pelajaran dari hubungan ini yang anda boleh ekstrak
Foto: Unsplash.com.
Jadi, apa yang perlu dilakukan supaya perpisahan tidak memusnahkan anda sebagai orang?
Langkah 1. Tentukan pada tahap apa yang anda ada. Cuba secara sedar melalui laluan yang tinggal (secara bebas atau dengan bantuan seorang ahli psikologi).
Langkah 2. Ingat semuanya menyenangkan yang ada dalam hubungan ini. Tidak berpaut. Dan untuk menyalakan hari-hari untuk mengingati masa itu. Itu sahaja - anda dan hidup anda!
Langkah 3. Menyedari bahawa anda dapat membina hubungan. Jadi, anda boleh melakukannya walaupun. Ia seperti satu juta: Saya memperoleh satu, mendapat yang lain!
Langkah 4. Fikirkan beberapa pelajaran dari hubungan ini yang anda boleh ekstrak. Melupakan soalan "untuk apa?" Dan "Siapa yang patut dipersalahkan?". Soalan utama "untuk apa?"
Langkah 5. Jawab diri anda dengan soalan: peluang yang terbuka kepada anda dalam keadaan kebebasan? Jangan terlepas peluang! Kehidupan sentiasa menjaga kita. Ingat pelajaran dari dongeng "Ayam-Ryaba": Dengan hadiah nasib, anda perlu merawat secara berbeza daripada yang kita biasa.
Langkah 6. Ingat apa yang anda ada sebelum hubungan. Kembali kepada diri sendiri! Gadis majlis. Membaca mitos tentang dewi Yunani kuno. Setiap daripada mereka keluar dari hubungan dengan satu cara: dia kembali ke pulaunya (baca: kepada dirinya sendiri). Di sana dia dipulihkan, dilahirkan semula dan sekali lagi telah dikemas kini dalam hubungan.