วันนี้เราจะพูดถึงหนึ่งในหัวข้อที่ป่วยมากที่สุด วิธีการออกจากความสัมพันธ์โดยไม่สูญเสีย
การหย่าร้างการแยกจากกันของเราเป็นการสูญเสีย แต่มันจะสูญเสียในทุกกรณีหรือไม่? ไม่มีสถานการณ์ในการให้คำปรึกษาเคาน์เตอร์เกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด
หลายคู่บอกว่าพวกเขารู้สึกผิด และมีความปรารถนา ความสุขไหลผ่านทรายนาน หายไปอย่างง่ายดาย และมีความผิดหวังการทะเลาะวิวาทความขุ่นเคืองความคิดที่คุณต้องจากไป เราค่อยๆคราบความสัมพันธ์ของเราในสีเข้ม พยายามอย่างไม่รู้ตัวเป็นจุดสิ้นสุดบางครั้งการสูญเสียตัวเลือกของการแยกจากกัน ...
ในทางกลับกันเราไม่เคยพร้อมสำหรับการแตก เราตัดสินใจที่จะพูดว่า "ลาก่อน" หรือไม่พร้อมที่จะได้ยินคำนี้ แต่ชั่วโมง x ได้มา และเรามีชีวิตอยู่ไม่อย่างนั้นเป็นความสูญเสียความเศร้าโศก
Julia Romanenko
ในการพรากจากกันเช่นเดียวกับความเศร้าโศกหรือการสูญเสียเรามีชีวิตอยู่ 5 ขั้นตอน ในกรณีส่วนใหญ่เราสูญเสียความแข็งแกร่งอารมณ์และเวลาจำนวนมากเพื่อรองรับช่วงเวลานี้ และในนี้ผู้ชายและผู้หญิงแตกต่างกันไปไม่มาก
ขั้นตอนที่ 1การปฏิเสธ ไม่เขา / เธอยังคงใส่ใจ! ทุกวัน, โหราศาสตร์, ผู้ปฏิบัติงาน (ไม่ซื่อสัตย์เสมอไป)
ขั้นตอนที่ 2 . ความโกรธ l เกลียดคุณ! คุณนำความเจ็บปวด / la มามาก
ขั้นตอนที่ 3การเจรจาต่อรอง การสนทนากับเพื่อน ๆ เกี่ยวกับปัญหาค้นหาการสนับสนุน "บอกฉันว่าฉันทำอะไรที่ถูกต้องฉันดีไหม" การฝึกอบรมการสัมมนาหนังสือ ค้นหาสิ่งที่จะคืนหุ้นส่วน
ขั้นตอนที่ 4อาการซึมเศร้า การสูญเสียกองกำลังและไม่มีอะไรน่าสนใจ ฉันไม่ต้องการที่จะเห็นใคร ไม่มีอะไรช่วยได้ ทุกอย่างสิ้นหวัง
ขั้นตอนที่ 5การรับเป็นบุตรบุญธรรม. ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง แต่คุณต้องอยู่กับ
มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถใช้ชีวิตได้อย่างรวดเร็ว พวกเขาพอเพียงและฉลาด ผู้ที่มีปัญหาทางจิตวิทยาและด้วยข้อเสนอแนะสำหรับการพึ่งพาความคิดเห็นของคนอื่นความสัมพันธ์ที่มีปัญหาในการเห็นคุณค่าในตนเองที่อยู่ในสถานการณ์ของช่องว่างหรือการหย่าร้างอีกต่อไปและยากขึ้น
คิดว่าบทเรียนใดจากความสัมพันธ์เหล่านี้ที่คุณสามารถแยกได้
รูปภาพ: Unsplash.com
ดังนั้นสิ่งที่ต้องทำเพื่อการพรากจากกันไม่ทำลายคุณเป็นคน?
ขั้นตอนที่ 1.กำหนดว่าคุณเป็นขั้นตอนใด พยายามที่จะผ่านเส้นทางที่เหลืออยู่อย่างมีสติ (เป็นอิสระหรือด้วยความช่วยเหลือของนักจิตวิทยา)
ขั้นตอนที่ 2.จำทุกอย่างน่าพอใจที่อยู่ในความสัมพันธ์นี้ ไม่ยึด และเพื่อให้แสงสว่างในวันที่ระลึกถึงวันเหล่านั้น นั่นคือทั้งหมดที่คุณและชีวิตของคุณ!
ขั้นตอนที่ 3ตระหนักว่าคุณสามารถสร้างความสัมพันธ์ได้ ดังนั้นคุณสามารถทำได้แม้กระทั่ง มันเหมือนล้าน: ฉันได้รับหนึ่งได้รับอีก!
ขั้นตอนที่ 4คิดว่าบทเรียนบางอย่างจากความสัมพันธ์เหล่านี้คุณสามารถแยกได้ ลืมคำถาม "สำหรับอะไร" และ "ใครจะตำหนิ?" คำถามหลัก "สำหรับอะไร"
ขั้นตอนที่ 5ตอบคำถามด้วยตัวเอง: โอกาสอะไรที่เปิดให้คุณในสถานการณ์อิสระ? อย่าพลาดโอกาส! ชีวิตดูแลเราเสมอ จำบทเรียนจากเทพนิยาย "Chicken-Ryaba": ด้วยของขวัญของชะตากรรมคุณต้องรักษาแตกต่างจากที่เราคุ้นเคย
ขั้นตอนที่ 6จำสิ่งที่คุณเคยเป็นมาก่อนความสัมพันธ์ กลับไปที่ตัวคุณเอง! สาวสภา reeread ตำนานเกี่ยวกับเทพธิดาของกรีซโบราณ แต่ละคนออกมาจากความสัมพันธ์ในทางเดียว: เธอกลับไปที่เกาะของเขา (อ่าน: กับตัวเอง) ที่นั่นเธอได้รับการบูรณะทำให้เกิดใหม่และอัปเดตอีกครั้งในความสัมพันธ์