Leo tutazungumzia juu ya mada moja ya wagonjwa. Jinsi ya kutoka nje ya mahusiano bila kupoteza.
Talaka, kugawanyika kunaelewa na sisi kama hasara. Lakini ni kupoteza katika kila kesi fulani? Hakuna hali katika ushauri wa kupinga hutokea bila kutarajia.
Wanandoa wengi wanasema kwamba walihisi kitu kibaya. Na kulikuwa na hamu. Furaha kwa muda mrefu imetoka mchanga. Kutoweka urahisi. Na kulikuwa na tamaa, ugomvi, chuki, mawazo ambayo unahitaji kuondoka. Tunapunguza polepole uhusiano wetu katika rangi za giza. Kujitahidi kujitahidi kwa mwisho, wakati mwingine kupoteza chaguzi za kugawa ...
Kwa upande mwingine, hatuwezi kuwa tayari kwa kupasuka. Sisi ama kuamua kusema "kwaheri" au si tayari kusikia neno hili. Lakini saa X imekuja. Na sisi haiishi vinginevyo kama hasara, huzuni.
Julia Romanenko.
Kwa kugawanyika, kama katika huzuni yoyote au kupoteza, tunaishi hatua 5. Katika hali nyingi, tunapoteza nguvu nyingi, hisia na wakati wa kubeba wakati huu. Na katika hili, wanaume na wanawake hawatofautiana kwa wengi.
Hatua ya 1. Kupuuza. Hapana, yeye bado anajali! Kila siku, wachawi, wataalamu (sio waaminifu daima).
Hatua ya 2. . Hasira. Ninakuchukia! Umeleta maumivu mengi / la.
Hatua ya 3. Kujadiliana. Majadiliano na marafiki kuhusu tatizo, kutafuta msaada. "Niambie kile nilichofanya kila kitu haki, mimi ni mwema?". Mafunzo, semina, vitabu. Tafuta nini kitarudi mpenzi.
Hatua ya 4. Huzuni. Kupoteza majeshi na hakuna kitu kinachovutia. Sitaki kuona mtu yeyote. Hakuna msaada. Kila kitu ni tumaini.
Hatua ya 5. Kupitishwa. Hakuna kubadili, lakini unapaswa kuishi.
Ni wachache tu wanaoweza kuishi mlolongo huu kwa haraka. Wao ni kujitosha na wenye akili. Watu wenye matatizo ya kisaikolojia na kwa maoni ya tegemezi kutoka kwa maoni ya mtu mwingine, mahusiano, na matatizo ya kujithamini wanaishi hali ya pengo au talaka kwa muda mrefu na ngumu zaidi.
Fikiria ni somo gani kutoka kwa mahusiano haya unaweza kuondokana
Picha: unsplash.com.
Kwa hiyo, ni nini kinachofanyika ili kugawanyika hakukuangamiza kama mtu?
Hatua ya 1. Kuamua kwa hatua gani wewe. Jaribu kwa uangalifu kupitia njia iliyobaki (kwa kujitegemea au kwa msaada wa mwanasaikolojia).
Hatua ya 2. Kumbuka kila kitu ni mazuri ambayo ilikuwa katika uhusiano huu. Si kushikamana. Na ili nuru siku za kukumbuka siku hizo. Hiyo ndiyo yote - wewe na maisha yako!
Hatua ya 3. Tambua kwamba ulikuwa na uwezo wa kujenga mahusiano. Kwa hiyo, unaweza kufanya hivyo hata. Ni kama milioni: Nilipata moja, pata mwingine!
Hatua ya 4. Fikiria somo fulani kutoka kwa mahusiano haya unaweza kuchimba. Kusahau kuhusu maswali "kwa nini?" Na "Ni nani anayelaumu?". Swali kuu "kwa nini?"
Hatua ya 5. Jibu mwenyewe kwa swali: Ni fursa gani zinazofunguliwa kwako katika hali ya uhuru? Usikose nafasi! Maisha daima hutujali. Kumbuka somo kutoka kwa hadithi ya Fairy "Kuku-Ryaba": Pamoja na zawadi za hatima, unahitaji kutibu tofauti kuliko sisi wamezoea.
Hatua ya 6. Kumbuka kile ulivyokuwa kabla ya uhusiano. Rudi mwenyewe! Wasichana wa Baraza. Rejea hadithi kuhusu wasomi wa Ugiriki wa kale. Kila mmoja wao alitoka katika uhusiano kwa njia moja: alirudi kwenye kisiwa chake (soma: kwa nafsi yake). Huko yeye alirejeshwa, kuzaliwa upya na tena ilikuwa updated katika uhusiano.