Idag kommer vi att prata om en av de mest sjuka ämnena. Hur man kommer ut ur relationer utan förlust.
Skilsmässa, avskiljas av oss som en förlust. Men är det förlust i varje enskilt fall? Ingen situation i bänkskivningsrådgivning sker oväntat.
Många par säger att de kände sig något fel. Och det längtade. Lycka har länge flödat i sanden. Försvann lätt. Och det var besvikelser, stridigheter, vrede, tankar som du behöver lämna. Vi fläckar långsamt vårt förhållande i mörka färger. Omedvetet strävar efter ett slut, ibland förlorar alternativen för avskiljning ...
Å andra sidan är vi aldrig redo för bristen. Vi bestämmer oss antingen för att säga "hejdå" eller inte redo att höra det här ordet. Men timmen X har kommit. Och vi lever det inte annat som en förlust, sorg.
Julia Romanenko
Vid avskiljning, som i någon sorg eller förlust, lever vi 5 steg. I de flesta fall förlorar vi mycket styrka, känslor och tid för att tillgodose detta ögonblick. Och i detta skiljer sig män och kvinnor inte till många.
Steg 1. Negation. Nej, han / hon bryr sig fortfarande! Dagligen, astrologer, utövare (inte alltid ärlig).
Steg 2. . Ilska. Jag hatar dig! Du tog så mycket smärta / la.
Steg 3. Förhandlingar. Samtal med vänner om problemet, söker efter support. "Berätta vad jag gjorde allt rätt, jag är bra?". Utbildningar, seminarier, böcker. Sök Vad kommer att returnera partner.
Steg 4. Depression. Förlust av krafter och ingenting är intressant. Jag vill inte se någon. Ingenting hjälper. Allt är hopplöst.
Steg 5. Adoption. Inget att förändras, men du måste leva på.
Bara några få att leva denna kedja snabbt nog. De är självförsörjande och intelligenta. Människor med psykologiska problem och med ett förslag till beroenden från andras åsikt, relationer, med problem i självkänsla, lever situationen för gap eller skilsmässa mycket längre och svårare.
Tänk vad lektion från dessa relationer du kan extrahera
Foto: Unsplash.com.
Så, vad måste göras så att avskiljning inte förstör dig som en person?
Steg 1. Bestäm på vilket stadium du är. Försök att medvetet gå igenom den återstående vägen (självständigt eller med hjälp av en psykolog).
Steg 2. Kom ihåg att allt är trevligt som var i detta förhållande. Att inte klamra sig. Och för att tända dagarna för att komma ihåg de dagarna. Det är allt - du och ditt liv!
Steg 3. Inse att du kunde bygga relationer. Så, du kan göra det ens. Det är som en miljon: Jag tjänade en, tjäna en annan!
Steg 4. Tänk lite lektion från dessa relationer du kan extrahera. Glöm frågor "för vad?" Och "vem är skyldig?". Huvudfrågan "för vad?"
Steg 5. Svar på frågan: Vilka möjligheter är öppna för dig i frihetens situation? Missa inte chansen! Livet tar alltid hand om oss. Kom ihåg lektionen från sagan "Chicken-Ryaba": Med ödens gåvor måste du behandla annorlunda än vi är vana vid.
Steg 6. Minns vad du var före förhållandet. Återvända till dig själv! Rådets tjejer. Read MyThs om Gudinnorna i det antika Grekland. Var och en kom ut ur förhållandet på ett sätt: hon återvände till sin ö (läs: till sig själv). Där återställdes hon, återföddes och igen uppdaterades i förhållandet.