Titta på de kraftfulla tjejerna från Instagram, som lyckades tillämpa Virtuoso-smink, fånga av kropparna i gymmet, höja barn, spendera tid med sin man och nå höjder i en karriär börjar vi avundas. Kombinera allt detta verkar overkligt för oss. Och det är sant nästan opraktiskt om du inte har hjälpare på hushållsarbete och barnflicka. Men avsevärt förbättra ditt välbefinnande och göra ditt schema mer mättat vi kan fortfarande. För att göra detta, hitta och neutralisera sjukdomar som stämmer med att leva i fullt liv.
Dessa inkluderar till exempel anemi. Om du kännetecknas av en aristokratisk pallor, är det värt att passera blod till hemoglobin och, om det behövs, kontakta en läkare för att få ett recept på droger med järn.
Sockerdiabetes som kännetecknas av cellernas omöjlighet att absorbera glukos, ger också effekten av trötthet. Om dina släktingar har en sådan diagnos, är du "paddy" eller älskar sötsaker, då är du i riskgruppen.
Avitaminos är inte en myt. Bristen på vitamin B12, till exempel, påverkar nervsystemet och den hematopoiska funktionen hos kroppen. En brist på vitamin D kan leda till depression och öka blodtrycket. Kontakta din läkare, överlämna testen och fyll in underskottet av vitaminer.
Detta är inte en fullständig lista över sjukdomar vars symptom kan vara utmattning. För att identifiera orsaken till detta tillstånd kan du komma till en mottagning till terapeuten, som utser de nödvändiga undersökningarna och samråd.