Նայելով Instagram- ի վառ աղջիկներին, ովքեր կարողացան կիրառել վիրտուոզ դիմահարդարում, մարզասրահում բռնել, երեխաներ մեծացնել, ժամանակ անցկացնել ամուսնու հետ եւ կկարողանանք ձեռք բերել բարձունքներ: Այս ամենը համատեղելը մեզ համար անիրական է թվում: Եվ դա ճիշտ է գրեթե անիրագործելի, եթե տնային աշխատանքների եւ դայակի օգնական չունեք: Այնուամենայնիվ, զգալիորեն բարելավեք ձեր բարեկեցությունը եւ ձեր ժամանակացույցը ավելի հագեցած դարձրեք, մենք դեռ կարող ենք: Դա անելու համար գտեք եւ չեզոքացրեք հիվանդությունները, որոնք խանգարում են ապրել լիարժեք կյանքում:
Դրանք ներառում են, օրինակ, անեմիա: Եթե դուք բնութագրվում եք արիստոկրատական պալորթով, ապա արժե արյուն անցնել հեմոգլոբինի վրա, եւ, անհրաժեշտության դեպքում, խորհրդակցեք բժշկի հետ `երկաթով դեղերի բաղադրատոմս ստանալու համար:
Շաքարավազի շաքարախտը, որը բնութագրվում է գլյուկոզան կլանելու անհնարինության պատճառով, նույնպես տալիս է հոգնածության ազդեցություն: Եթե ձեր հարազատներն ունեն այդպիսի ախտորոշում, դուք «պեդի» կամ սիրեք քաղցրավենիք, ապա ռիսկի խմբում եք:
Avitaminosis- ը առասպել չէ: Օրինակ, վիտամին B12- ի բացակայությունը բացասաբար է անդրադառնում նյարդային համակարգի եւ մարմնի հեմատոպոական գործառույթի վրա: Վիտամին D- ի պակասը կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի եւ բարձրացնել արյան ճնշումը: Կապվեք ձեր բժշկի հետ, հանձնել թեստերը եւ լրացնել վիտամինների դեֆիցիտը:
Սա այն հիվանդությունների ամբողջական ցանկ չէ, որոնց ախտանիշը կարող է հոգնածություն լինել: Այս պայմանի պատճառը պարզելու համար կարող եք ընդունել թերապեւտին, որը նշանակելու է անհրաժեշտ հարցումներ եւ խորհրդատվություններ: