מביט בנערות נמרצות מאינסטגרם, שהצליחו ליישם איפור וירטואוז, לתפוס את הגופות בחדר הכושר, לגדל ילדים, לבלות עם בעלה ולהגיע לגבהים בקריירה, אנחנו מתחילים לקנא. שילוב כל זה נראה לא מציאותי לנו. וזה נכון כמעט לא מעשי אם אין לך עוזרים על עבודות הבית ואת האומנת. עם זאת, לשפר באופן משמעותי את הרווחה שלך ולהפוך את לוח הזמנים שלך רווי יותר אנחנו עדיין יכולים. לשם כך, למצוא ולנטרל מחלות המפריעות לחיות בחיים מלאים.
אלה כוללים, למשל, אנמיה. אם אתה מאופיין על ידי חיוור אריסטוקרטי, כדאי לעבור דם להמוגלובין, ואם יש צורך, להתייעץ עם רופא כדי לקבל מתכון לסמים עם ברזל.
סוכרת סוכר המאופיינת בחוסר האפשרות של תאים לספוג גלוקוז, גם נותן את ההשפעה של עייפות. אם לקרובי משפחה שלך יש אבחנה כזו, אתה "פאדי" או אהבה ממתקים, אז אתה בקבוצת הסיכון.
אביטמינוס היא לא מיתוס. היעדר ויטמין B12, למשל, משפיע לרעה על מערכת העצבים ואת הפונקציה hematopoic של הגוף. מחסור של ויטמין D יכול להוביל לדיכאון ולהגדיל את לחץ הדם. צור קשר עם הרופא שלך, למסור את הבדיקות ולמלא את הגירעון של ויטמינים.
זו לא רשימה מלאה של מחלות אשר סימפטום עשוי להיות עייפות. כדי לזהות את הגורם למצב זה, אתה יכול לבוא לקבלת פנים למטפל, אשר ימנה את הסקרים הדרושים והתייעצויות.