Гледзячы на бадзёрых дзяўчат з Instagram, якія паспяваюць наносіць віртуозныя макіяж, адточваць цела ў спартзалах, выхоўваць дзяцей, праводзіць час з мужам і дасягаць вышынь у кар'еры, мы пачынаем зайздросціць. Сумяшчаць усё гэта здаецца нам нерэальным. І гэта праўда амаль невыканальна, калі ў вас няма памагатых па гаспадарцы і нянь. Аднак значна палепшыць сваё самаадчуванне і зрабіць свой графік больш насычаным мы ўсё ж такі можам. Для гэтага трэба знайсці і абясшкодзіць хваробы, якія перашкаджаюць жыць поўным жыццём.
Да іх ліку адносіцца, напрыклад, анемія. Калі вам ўласцівая арыстакратычная бледнасць, варта здаць кроў на гемаглабін і, пры неабходнасці, звярнуцца да лекара для атрымання рэцэпту на прэпараты з жалезам.
Цукровы дыябет, які характарызуецца немагчымасцю клетак засвойваць глюкозу, таксама дае эфект стомленасці. Калі ў вашых сваякоў ёсць такі дыягназ, вы «Пампушка» або любіце прысмакі, значыць, вы ў групе рызыкі.
Авітаміноз - гэта не міф. Недахоп вітаміна B12, да прыкладу, негатыўна адбіваецца на нервовай сістэме і крывятворнай функцыі арганізма. А недахоп вітаміна D можа прывесці да дэпрэсіі і павысіць артэрыяльны ціск. Звярніцеся да лекара, здайце аналізы і папоўніць дэфіцыт вітамінаў.
Гэта далёка не поўны спіс хвароб, сімптомам якіх можа быць стомленасць. Каб выявіць прычыну такога стану, можна прыйсці на прыём да тэрапеўта, які прызначыць неабходныя абследавання і кансультацыі.