با نگاهی به دختران شدید از Instagram، که موفق به استفاده از آرایش های Virtuoso، بدن در ورزشگاه را از دست می دهند، بچه ها را افزایش می دهند، با شوهرش وقت خود را صرف می کنند و به ارتفاعات دست می یابند، ما شروع به حسادت می کنیم. ترکیب این همه به نظر نمی رسد غیر واقعی به ما. و اگر شما کمک کننده ای در کارهای خانه و پرستار نداشته باشید، تقریبا غیر قابل اجرا است. با این حال، به طور قابل توجهی بهبود رفاه خود را بهبود می بخشد و برنامه خود را اشباع تر ما هنوز هم می تواند. برای انجام این کار، بیماری هایی را که با زندگی در زندگی کامل دخالت می کنند، پیدا کنید و خنثی کنید.
این شامل، به عنوان مثال، کم خونی است. اگر شما توسط یک لایحه اشرافی مشخص شده اید، ارزش انتقال خون به هموگلوبین را دارد و در صورت لزوم، به پزشک مراجعه کنید تا دستور غذا را برای داروهای آهن به دست آورید.
دیابت شکر با عدم امکان سلول ها برای جذب گلوکز، همچنین اثر خستگی را نیز نشان می دهد. اگر بستگان شما چنین تشخیص داشته باشند، شما "Sweets" را دوست دارید، پس شما در گروه ریسک هستید.
آوییتامینوز اسطوره ای نیست به عنوان مثال، فقدان ویتامین B12، منفی بر سیستم عصبی و عملکرد هماتولوژیک بدن تاثیر می گذارد. کمبود ویتامین D می تواند منجر به افسردگی شود و فشار خون را افزایش دهد. با پزشک خود تماس بگیرید، آزمایشات را فشار دهید و کسری از ویتامین ها را پر کنید.
این یک لیست کامل از بیماری ها نیست که علامت آن ممکن است خستگی باشد. برای شناسایی علت این شرایط، می توانید به درمانگر مراجعه کنید، که نظرسنجی ها و مشاوره های لازم را تعیین می کند.