N'ileghachi anya na ụmụ agbọghọ dị ike site na Instagram, onye jisiri ike tinye ememe metriki, na-azụlite ụmụ ya na di ya na iru ebe dị elu na-arụ ọrụ, anyị na-amalite anyaụfụ. Ijikọta ihe ndị a niile yiri ka anyị anaghị eme ihe. Ma ọ bụ eziokwu fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ma ọ bụrụ na ịnweghị ndị nyere aka n'ụlọ ọrụ na Nanny. Agbanyeghị, nke ga-eme ka ọdịmma gị dị mma ma mee ka usoro gị mee ka ọ bụrụ na anyị ka nwere ike. Iji mee nke a, chọta ma nụpụ ya ọrịa ndị na-egbochi ibi ndụ na ndụ zuru oke.
Dị ka ihe atụ, ndị a gụnyere, anaemia. Ọ bụrụ na e ji ụma mara ya, ọ bara uru na-agafe hemoglobin na, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, kpọtụrụ otu ọgwụ iji nweta usoro ọgwụ na ígwè.
Ọrịa shuga nke a na-egosipụta site na ọ gaghị ekwe omume nke sel ka ọ bụrụ glucose, na-enyekwa mmetụta nke ike ọgwụgwụ. Ọ bụrụ na ndị ikwu gị nwere nchọpụta dị otú ahụ, gị "paddy" ma ọ bụ ịhụnanya dị ụtọ, mgbe ahụ ị nọ n'ụsụ iyi egwu.
Avitaminosis abụghị akụkọ ifo. Dị ka ọmụmaatụ, na-emetụta usoro ụjọ na-adịghị mma na ọrụ hematopopo. Okpokoro vitamin d nwere ike ibute nkụda mmụọ ma nwekwuo ọbara mgbali. Kpọtụrụ dọkịta gị, nye aka na ule ma jupụta ntụpọ nke vitamin.
Nke a abụghị ndepụta nke ọrịa nke ọrịa kpatara ya nwere ike ịbụ ike ọgwụgwụ. Iji mata ihe kpatara ọnọdụ a, ị nwere ike ịnabata onye na-agwọ ọrịa ahụ, nke ga-ahọpụta nyocha na nyocha ndị dị mkpa.