Dnes budeme hovoriť o jednej z najviac chorých tém. Ako sa dostať z vzťahov bez straty.
Rozvod, rozdelenie je vnímané ako strata. Ale je to strata v každom konkrétnom prípade? Neočakávane sa vyskytne žiadna situácia v protichodnom poradenstve.
Mnohé páry hovoria, že cítili niečo zle. A túžba. Šťastie dlho prúdilo v piesku. Zmizol ľahkosť. A tam boli sklamania, hádanky, odpor, myšlienky, ktoré potrebujete odísť. Pomalyme naše vzťahy v tmavých farbách. Nevedome sa usilovať o koniec, niekedy stráca možnosti rozlúčenia ...
Na druhej strane sme nikdy pripravení na prasknutie. Buď sa rozhodneme povedať "zbohom" alebo nie je pripravený počuť toto slovo. Ale hodina X prišla. A žijeme, že to nie je inak ako strata, smútok.
Julia Romanko
Pri rozlúčku, ako v akomkoľvek smútku alebo strate žijeme 5 etáp. Vo väčšine prípadov stratíme veľa sily, emócií a času na uloženie tohto momentu. A v tomto, muži a ženy sa líšia veľa.
1. etapa. Negácia. Nie, stále sa stará! Denne, astrológovia, lekári (nie vždy úprimní).
Fáza 2. . Hnev. Nenávidím ťa! Priniesli ste toľko bolesti / la.
Fáza 3. Vyjednávanie. Konverzácie s priateľmi o probléme, hľadáte podporu. "Povedz mi, čo som urobil všetko správne, som dobrý?". Školenia, semináre, knihy. Hľadať, čo vráti partnera.
Fáza 4. Depresia. Strata síl a nič nie je zaujímavé. Nechcem nikoho vidieť. Nič pomáha. Všetko je beznádejné.
Fáza 5. Prijatie. Nič sa nemení, ale musíte žiť ďalej.
Iba niekoľko schopných žiť tento reťazec dostatočne rýchlo. Sú sebestačné a inteligentné. Ľudia s psychologickými problémami as návrhmi pre závislosti od názoru niekoho iného, vzťahov s problémami v sebavedome žijúcej situácii medzery alebo rozvodu oveľa dlhšie a ťažšie.
Premýšľajte, aké lekcie z týchto vzťahov môžete extrahovať
Foto: Unsplash.com.
Takže, čo je potrebné urobiť tak, že vás rozlúčku nezničí ako osobu?
Krok 1. Určiť, v ktorej fáze ste. Snažte sa vedome ísť zostávajúcou cestou (nezávisle alebo s pomocou psychológa).
Krok 2. Pamätajte si, že všetko je príjemné, čo bolo v tomto vzťahu. Nie držať. A aby sa dni rozsvietili na zapamätanie si týchto dní. To je všetko - vy a váš život!
Krok 3. Uvedomte si, že ste boli schopní budovať vzťahy. Takže to môžete urobiť aj. Je to ako milión: Zarobil som jeden, zarobil som inú!
Krok 4. Myslíte si, že niektoré lekcie z týchto vzťahov môžete extrahovať. Zabudnite na otázky "Za čo?" A "Kto je na vine?". Hlavná otázka "Za čo?"
Krok 5. Odpovedzte na otázku: Aké príležitosti sú pre vás otvorené v situácii slobody? Nenechajte si ujsť šancu! Život sa o nás vždy stará. Zapamätajte si lekciu z rozprávky "Chicken-Ryaba": S darmi osudu, musíte liečiť inak, než sme zvyknutí.
Krok 6. Pripomeňme si, čo ste boli pred vzťahu. Vráťte sa na seba! Dievčatá rady. Reread mýty o bohyní starovekého Grécka. Každý z nich vyšiel zo vzťahu jedným spôsobom: sa vrátil na svoj ostrov (čítať: k sebe). Bola tam obnovená, znovuzrodená a znovu bola aktualizovaná vo vzťahu.