Šiandien kalbėsime apie vieną iš labiausiai sergančių temų. Kaip išeiti iš santykių be nuostolių.
Skyrybos, atsiskyrimas suvokia mus kaip nuostolius. Bet ar tai praranda kiekvieną konkrečią bylą? Nereikia netikėtai atsiranda konsultavimo situacija.
Daugelis porų sako, kad jaučiasi kažkas negerai. Ir ten buvo ilgesys. Laimė ilgai tekėjo smėliu. Dingo. Ir buvo nusivylimų, ginčų, pasipiktinimo, minčių, kurias reikia palikti. Lėtai dėmės mūsų santykius tamsiuose dažuose. Nesąmoningai siekia galo, kartais praranda atsiskyrimo galimybes ...
Kita vertus, mes niekada nėra pasiruošę plyšimui. Mes arba nusprendžiame pasakyti "Goodbye" arba nebūtų pasirengę išgirsti šį žodį. Bet valanda x atėjo. Ir mes gyvename ne kitaip kaip nuostolių, sielvarto.
Julia Romanenko.
Išmokos, kaip ir bet kokiame sielvarte ar nuostoliuose, mes gyvename 5 etapai. Daugeliu atvejų mes prarandame daug jėgų, emocijų ir laiko, kad tilptų šį momentą. Ir tai, vyrai ir moterys skiriasi ne daug.
1 etapas. Neigimas. Ne, jis vis dar rūpinasi! Kasdien, astrologai, praktikai (ne visada sąžiningi).
2 etapas. . Pyktis. Aš nekenčiu tavęs! Jūs atnešėte tiek daug skausmo / la.
3 etapas. Derybos. Pokalbiai su draugais apie problemą, ieškant paramos. "Pasakyk man, ką aš padariau viską, aš esu gerai?". Mokymai, seminarai, knygos. Ieškoti, kas grąžins partnerį.
4 etapas. Depresija. Jėgų praradimas ir niekas nėra įdomus. Nenoriu matyti bet kas. Niekas nepadeda. Viskas yra beviltiška.
5 etapas. Priėmimas. Nieko nekeisti, bet jūs turite gyventi.
Tik kelios galimybės gyventi šią grandinę pakankamai greitai. Jie yra savarankiški ir protingi. Žmonės su psichologinėmis problemomis ir su pasiūlymu dėl priklausomybių nuo kito asmens nuomonės, santykių, su problemomis savigarba gyvena atotrūkio ar skyrybų situaciją daug ilgiau ir sunkiau.
Pagalvokite, kokia pamoka iš šių santykių galite išgauti
Nuotrauka: unsplash.com.
Taigi, ką reikia padaryti, kad atsiskyrimas nesunaikins tavęs kaip asmuo?
1 žingsnis. Nustatykite, kokiu etapu esate. Pabandykite sąmoningai eiti per likusį kelią (savarankiškai arba su psichologo pagalba).
2 žingsnis. Prisiminkite, kad viskas yra malonu, tai buvo šiame santykiuose. Ne laikytis. Ir, siekiant apšviesti dienas, kad prisimintumėte šias dienas. Tai viskas - jūs ir jūsų gyvenimas!
3 žingsnis. Supraskite, kad galėjote kurti santykius. Taigi, jūs galite tai padaryti net. Tai tarsi milijonas: aš uždirbau vieną, uždirbsiu kitą!
4 žingsnis. Pagalvokite apie keletą pamokų iš šių santykių, galite išgauti. Pamirškite apie klausimus "už tai?" Ir "Kas yra kaltas?". Pagrindinis klausimas "už tai, ką?"
5 žingsnis. Atsakykite į save į klausimą: kokios galimybės yra atviri jums laisvės situacijoje? Nepraleiskite progos! Gyvenimas visada rūpinasi. Prisiminkite pamoką nuo pasakos "Chicken-Ryaba": su likimo dovanomis, jums reikia gydyti kitaip nei mes esame įpratę.
6 žingsnis. Prisiminkite, ką buvote prieš santykius. Grįžkite į save! Tarybos mergaitės. Perskaitykite mitai apie senovės Graikijos deives. Kiekvienas iš jų išėjo iš santykių vienu būdu: ji grįžo į savo salą (skaityti: į save). Čia ji buvo atkurta, atgimsta ir vėl buvo atnaujinta santykiuose.