Matta - ntụgharị uche bụ ụdị ntụgharị nke Buddha, nke a na-eme ọtụtụ puku afọ. Na Pali, jikọọ na asụsụ Sanskrit, nke ndị bi na Northern India kwuru - "mitt" pụtara ike dị mma na obiọma ndị ọzọ. Anyị ghọtara uru nke omume a ma kọwaa otu esi atụgharị uche.
Atụmatụ "MET"
Ebumnuche nke ọtụtụ ntụgharị uche a bụ iwelite obiọma na mmadụ niile gbara gị gburugburu. Ọ na - enyere aka ịchịkwa mmetụta ndị na-adịghị mma ma tufuo ha. Dị ka ntụgharị uche ndị ọzọ, omume a bara uru maka ahụike na ahụike. Usoro metụtara ikwugharị ahịrịokwu dị mma maka onwe ha na ndị ọzọ. Iji mee nke a, ọ dị mkpa iji nwayọ votu na-egosipụta ezi ebumnuche. Nke a bụ ihe dị ka chọrọ: "Ka m nwee obi ụtọ ma nwee ahụike" ma ọ bụ "ka anyị nọrọ na-echegbu onwe anyị, enweghị nsogbu."
Ntụgharị uche na-enyere aka ịnagide nrụgide
Foto: Egosiputa.
Karịa ụdị ntụgharị uche a dị iche na ndị ọzọ
Na mbụ, Mkpete - ntụgharị uche na-enye aka na echiche nke ụlọ . Iji hụ ndị ọzọ n'anya, ị ga-ebu ụzọ jide onwe gị hụ onwe gị n'anya. Omume a ga - enyere aka ịnagide amaghị ihe na nkatọ onwe onye. Uru nke abuo - "Metta" na - ewepu nchekasị ma megharia onodu:
Na-eme ihe mgbe niile na -ebelata mgbu anụ ahụ. Mmetụta mmetụta uche na-emetụta ihe mgbu. Ma ọ bụrụ na mmụọ ọjọọ belata ọnụ ụzọ ihe mgbu ahụ, wee nwee ike inwe mmetụta ọzọ.
Tụgharị uche na ndụ. Tellomers - ihe owuwu DNA na nsọtụ nke chromosomes na-echebe mkpụrụ ndụ ihe nketa - na afọ ịrịba ama dị mkpụmkpụ. Ọmụmụ ihe ndụ biolocal na-amalite, nrụgide na-adịghị ala ala naanị na-eme ka usoro a na-agaghị agbanwe agbanwe. Ndị ahụ na-enwe ezigbo ọnọdụ na omume ọma, na-elekarị obere.
N'ikpeazụ, Mitt - ntụgharị uche na-enye aka na-ewusi njikọ mmekọrịta mmadụ na ibe ya ike . Ezi uche na ọkwa dị nkọ na-emetụta echiche na nghọta banyere ụwa gbara ya gburugburu. Mgbe afọ juru gị afọ, ọ na-adịrị anyị mfe ịnabata ndị ọzọ.
Maka ịtụgharị uche, họrọ ebe kwesịrị ekwesị iji lekwasị anya n'echiche gị.
Foto: Egosiputa.
Otu esi eduzi omume
Họrọ ebe onye ọ bụla agaghị adọpụ uche ihe ọ bụla, wee soro usoro ndị a:
1. Nọdụ ala dị mma. Mechie anya gị. Nwayọọ nwayọ, na-eli ume nke ukwuu site na imi, na-agwụ n'ọnụ. Gaa n'ihu na-eku ume n'egwuregwu.
2. Gbado ume na iku ume gị. Cheedị ụdị ahụ jupụtara na oxygen. Gbado anya na obi uto.
3. Họrọ otu ahịrịokwu dị mma, dị mma. Lebara onwe gị anya. Jiri nwayọ kwuo okwu, chọpụta ihe ha pụtara. Enwela nkụda mmụọ ma ọ bụrụ na ị pụọ na mberede, laghachi na nkebi ahịrịokwu (ị nwere ike ịgbanwe ya).
4. Chee echiche banyere ezinụlọ gị, ndị enyi gị. Nwere ike itinye otu onye, ole na ole ma ọ bụ ozugbo. Adreesị ha otu ịchọrọ. Ghọta ihe okwu pụtara, chee echiche ihe ị chere.
5. Nọgide na-ekwughachi okwu ndị a site na ijikọ na adres ndị agbata obi, ndị maara na ndị ị na-enweghị mmasị. Were mmetụta gị, ọbụlagodi na ha adịghị njọ. Tinyegharịa ahịrịokwu ahụ ruo mgbe ị na-ahụ ihe na-adịghị mma n'oge mmetụta ndị malitere ịda mbà.